孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。
如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。这个涨奶可不是一般的疼，简直可以和生娃相匹配。
那该如何缓解呢？以下几个小妙招可能帮到你。
1.早开奶，勤哺乳：
解铃还须系铃人。产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。
月子里喂奶一定不要着凉，以免落下月子病，穿好月子服很重要。这是一款产前产后都可穿的孕妇哺乳衣，也是月子服，纯棉面料，柔软亲肤无刺激，透气还吸汗，而且还有竖开的哺乳口优雅喂奶不走光，也不会着凉。百褶设计，经典荷叶边，俏皮蕾丝花边，还有精致的小口袋，唯美时尚很有女神范，月子里不仅要穿着舒服，还要穿着美，拒绝邋遢，做新时代潮妈。
2.挤出多余的奶，以备不时之需：
有的妈妈奶水较为充足，一个宝宝来不及吃导致涨奶，这时妈妈可以将多余的奶水挤出，存入冰箱，以备不时之需。不过这要注意吸奶器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标，否则还是倾倒处理。有时由于各种原因，妈妈无法及时哺乳导致涨奶，这时妈妈可以悄悄地挤掉一些奶水。
预产期在冬季的宝妈一定做好防寒工作，即便出了月子，也要穿的暖暖的，带娃外出喂奶很尴尬？这款可哺乳的连衣裙专为你设计，宽松中长款，适合不同身材的宝妈，侧开的哺乳口设计的很隐蔽，外出也可优雅喂奶不走光，经典灰色，显瘦还显气质，大方合体的剪裁不挑身材，谁穿谁漂亮。
3.及时疏通堵塞的乳腺管：
在哺乳时，常遇见妈妈乳腺管堵塞的现象，这时妈妈要做的是及时疏通乳腺管。
具体方法：可以让宝宝多吸吸，也可以通过把热毛巾热敷乳房，并配合着从乳房的四周向乳头方向梳理，热敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。
涨奶太厉害就要用吸奶器给吸出来，中亲吸奶器，按摩吸乳二合一，电动全自动吸奶，强大吸力，防逆流设计，加大硅胶乳垫，静音更方便。
奶太多，有时候会流出来，那就太尴尬了，没事，小编给你准备了一次性的防溢乳垫，独立包装，干净卫生，吸收性好，减少尴尬。
如果妈妈涨奶的情况较为严重，通过上述方法均无法解决，或者有乳腺炎的迹象时，请妈妈及时去医院就诊，以免耽误哺乳。
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