宝宝晚上睡觉不踏实，对于妈妈而言就是一种“痛苦却无法言明”的折磨。更加不幸的是，大多数睡眠不踏实，是由自身发育所致。也就是说妈妈急也急不来，比如左右内耳道发育未完全，小脑袋会左右摇晃个不停；再比如大动作的发育，晚上做梦都在练习翻滚……宝妈遇到这样情况时不知道怎么办？下面介绍的这几点宝妈要注意。
饿了
小月龄宝宝晚上会有几次夜奶，9~10个月后就可以开始断夜奶了。减少晚上夜奶导致夜醒的次数，就要根据宝宝的月龄，结合白天的进食量和活动量来做调整了。
温馨提示：宝宝夜醒不一定是饿了，建议先做观察，不要一醒就塞奶头，否则不合理的干预，很容易造成习惯性夜醒。
优选
飞鹤星飞帆幼儿配方3段奶粉，OPO珍稀结构脂，DHA:AR亲和配比，水解乳清蛋白。飞鹤奶粉，更适合中国宝宝体质。飞鹤始建于1962年，55年专门针对中国人体质研制奶粉，对中国宝宝体质特点及需求展开大量研究，积淀多种提升奶粉对中国宝宝体质适应性的技术、配方与工艺。飞鹤源自北纬47°的飞鹤牧场，黄金奶源。
大动作发育
4个月开始从宝宝学翻身，再到学坐、学爬等都会影响到夜间的睡眠。很多妈妈会发现自己家的宝宝，在这期间出现睡眠倒退的情况，多半都与大动作的发育和大脑跳跃期有关，属于正常的生理现象。不要因此过于焦虑，等宝宝熟悉了这些动作，自然会恢复。
在这个期间，尽量多观察，少干预，可能醒来后不久，宝宝又会自己再次入睡。不过也有可能宝宝翻过去了翻不回来，或者坐起来了躺不下去，需要妈妈适当的予以帮助。
优选：宝宝睡得不好和枕头也是有关系的哦，一款舒适透气的枕头不仅让宝宝睡得舒适，而且还不会让宝宝偏头。这款宝宝定型枕透气吸汗，高度可以根据宝宝的头部进行调节，让宝宝可以享受舒适的睡眠。采用电子光波技术让枕头更定型。
出牙
宝宝出牙一般都是在6个月以后，而且表现也非常明显，比如烦躁、啃咬、流口水等。出牙引起的夜醒是无法避免的，只能尽量通过安抚来平复宝宝的烦躁。你可以试着将牙胶放冰箱冰一下后，给宝宝咬；或者用纱布蘸凉水擦拭宝宝的出牙处，帮他缓解。待新牙完全冒出后就好啦。
优选
这款美国进口的宝宝牙胶柔软高弹，咬感很好，能帮助宝宝舒缓长牙的疼痛，呵护宝宝的娇嫩口腔，非常适合出牙期的宝宝。材质安全环保，宝宝放心玩，妈妈更放心。另外这款牙胶也可以当作手抓球来玩哦！
睡前太兴奋
如果宝宝在睡前过于兴奋，也特别容易睡得不踏实。对应的解决方式就是，给宝宝营造一个安静、舒适的睡眠环境；在安排宝宝上床睡觉前，尽量准备一些相对比较轻松的活动（也就是睡眠仪式），比如读绘本、听听音乐。
优选
这款智能音乐萌宠可以陪伴宝宝入睡哦！当宝宝在床上不想睡觉的时候可以轻轻触摸萌宠额头几秒就会唱歌了，当宝宝拍手一次，会自动唱一首歌，多么有趣哦！
胃食管反流
在食管和胃的连接处有一个块环形肌肉叫贲门括约肌，起到阀门的作用，主要是阻止胃容物反流到食道里，最终可能导致吐奶。宝宝或多或少都会有一些胃食管反流，是由于这道阀门发育还不成熟。只有反流情况特别严重的才被称为胃食管反流病。
优选
经常反流的宝宝要注意保护肠道健康了，这款澳洲宝宝益生菌粉能够满足不同年龄段的宝宝服用，促进肠道吸收功能，让宝宝更好地吸收营养，增强抵抗力。
知道了这些，这样以后宝宝睡觉不踏实就知道了，各位宝妈宝爸你们知道了吗？
