夏天因为肌肤大量出汗会使皮肤趋向碱性，到了秋天应使用弱酸性和滋润作用较强的护肤品，并常作按摩。尤其是对于干性肌肤的人群来说，更应该在严冬来临之前为肌肤补充营养。营养摄入量不足会导致肌肤免疫功能降低，很容易诱发敏感。那么秋季护肤需要注意哪些呢？不妨一起来看看吧。
基础防晒
防晒仍是秋季护肤的关键，因为在秋季臭氧层会变得比较稀薄。在这种情况下，紫外线会更加容易伤害到大家的肌肤。哪怕是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也丝毫没有减弱。尤其是长波紫外线UVA ，它更容易穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白和弹力纤维。在秋季下午两点的紫外线下晒黑只需要半小时！如果现在放松警惕，你一个夏天的防晒工作就全打了水漂！所以说秋季护肤，防晒是第一步。
温和清洁
在秋季，每天的脸部肌肤清洁同样不能少。但是进入秋季，皮肤就会变得干燥许多，夏天强去油力型的洗面奶已经不适用于秋季干燥的皮肤。要想让肌肤在秋季依然保持滋润，用对一款洗面奶很关键，此时不再适用那些控油型的洗面奶，过度控油会让皮肤在秋风里格外容易干燥，还有可能会导致肌肤干裂脱皮。所以要选择性质较为温和的洗面奶，同时深层清洁面膜的使用周期也可以适当放缓。
注意饮食
秋季要增加青菜和水果的摄入，多补充一些维生素C、维生素E，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要。另外一定要多喝水，因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值，进而从内部保证肌肤水分充足，所以注意饮食也是秋季护肤的关键一环。
滋润保湿
秋季对肌肤最大的挑战就是水分流失严重，干燥的空气还非常容易让附着在肌肤上的灰尘污垢带走肤表的水分，让人的肌肤看起来又干又粗糙，所以秋季护肤的宗旨就是要滋润保湿！我们日常可随身携带一瓶保湿喷雾，以便随时给肌肤补充水分。另外夜间是肌肤吸收水分的最佳时间，清洁好面部后，推荐使用保湿度较高的晚霜，配合保湿精华一起促进肌肤吸收。如果你是比较懒的妹子，不想花费大量时间去慢慢护肤的话，睡眠面膜也是一个很好的保湿滋润方式哦~
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