宝宝的降生为一家人带来了数不尽的乐趣。但是,也由于初次当妈,遇到很多问题会使我手忙脚乱、手足无措。幸运的是,妈妈一直陪在我身边,帮我带娃,为我分忧。感恩妈妈为我做的一切。
虽然妈妈身体还不错,但肠胃却时而不舒服,她不当回事儿,一忙起来就顾不上吃饭。前几天我感冒发烧了,担心传染给宝宝,只能请妈妈帮忙照顾。
那几天,妈妈既要照顾我,又要给宝宝做辅食,忙的不可开交,自己却没顾得上吃口饭。我让妈妈照顾好自己,她却总是对我说,没事儿,放心。其实我知道,有好几次我都看到妈妈在偷偷的揉胃部,应该是最近照顾我和宝宝有些累,肠胃不太舒服。
妈妈年纪大了,身体各项机能本就不如从前,再加上不太注意吃饭时间,肠胃就开始叫嚣了。妈妈帮我照顾孩子已经很辛苦了,我应当照顾好她的身体,帮她呵护肠胃。
最近我和好闺蜜聊天,还专门探讨了这个问题,她表示她婆婆也有同样的问题,她告诉了我几个妙招,可以帮助妈妈补充全营养的同时,还能调节它们的肠胃功能,让身体更健康。
一、补充全营养,利用膳食纤维,调节肠胃功能
因为妈妈本身就有肠胃病,而且时间也比较久了,她自己也一直不在意,想要帮她调节好肠胃功能并不那么容易。闺蜜告诉我佳膳®膳食纤维全营养配方粉能够帮助中老年人全面均衡补充日常所需,还能维护肠胃功能,调节肠胃紊乱。
佳膳®膳食纤维全营养配方粉,来自雀巢健康科学,瑞士原装进口,科学配方,适合中老年人,同时含有人体所需的36种必需营养素,全面均衡补充日常所需。50%的水溶性膳食纤维益生元,能调整肠道菌群,促进营养物质的吸收,让肠道正常运作,呵护肠道健康;还有50%不可溶的天然植物纤维,能够温和缓解便秘等小毛病。
另外,它是100% 优质蛋白(乳清蛋白和酪蛋白), 人体吸收和利用非常好,能补充日常膳食摄取的优质蛋白质,还能维护肌肉稳健。这个母亲节,送妈妈一份健康!
闺蜜还告诉我五谷杂粮中也含有丰富的膳食纤维,她还给她婆婆入手了研磨机了。她婆婆可喜欢了,现在天天在吃研磨机研磨的五谷杂粮,最近肠胃舒服多了。
五谷杂粮研磨机采用3刀片全不锈钢机舱设计,搭配大功率电机,五谷杂粮都能研磨,而且保证研磨顺畅,研磨效果好,更适合给妈妈调理肠胃使用哦。
二、勤喝温水热水,有效护理肠胃
虽然妈妈也经常给自己水分,但她经常忙到喝不上热水,总是拿着个纸杯子接点冷水就喝上了。其实,她也知道喝温水喝热水对身体比较好,但她为这个家庭付出太多,连烧热水的时间都被压缩了。
妈妈肠胃本就不太好,喝冷水容易对肠胃造成刺激,加重肠胃毛病。而喝温水喝热水有利于会养胃,对加快肠胃消化、促进食物吸收也非常有作用。
为了让妈妈喝上热水,在家里备上一款电水壶是非常有必要的。小米恒温电水壶煮沸水只要5分钟,比普通的电水壶快多了。而且它还可以用手机来控制,即使带着娃,妈妈也可以实时烧水了。此外,它还具有12小时恒温功能,再也不用担心妈妈喝冷水了。
如果觉得烧水壶的保温效果不够好,还可以给妈妈入手一款保温杯。膳魔师日本不锈钢保温杯采用高真空断热技术,能够实现超长时间的保温效果。它的容量达到了500ml,几乎能够满足妈妈一天的喝水量了,非常方便实用。
三、及时补充营养,告别肠胃紊乱
其实,妈妈的肠胃毛病很多时候是不及时吃饭导致的。但妈妈一直有一颗操不完的心,总是为我、为我的孩子忙碌着,经常来不及吃一口热饭。
为了折中,我选择给妈妈入手一些养胃小零食,让妈妈能够在饿了的时候很快就能吃上食物,补充好营养,从而保护好肠胃,告别肠胃紊乱现象。
妈妈为我和我的孩子已经付出太多了,但我也非常爱我的妈妈,我希望能够通过这些物品,换取妈妈健康的肠胃,让妈妈一直健康下去。