工作狂的你,这几个习惯真的要注意了!

时间:2020-07-14 17:19:52 来源:淘折扣  阅读:(73) 收藏
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很多女生拼命工作起来的程度一点也不会输给男生,熬夜加班,不定时各种出差工作,忙得不亦乐乎。但,再忙再工作狂的女生也都有一颗爱美的心,那么日常出差旅途,奔波劳累该怎么维持女神范呢。很多女生拼命工作起来的程度一点也不会输给男生,熬夜加班,不定时

很多女生拼命工作起来的程度一点也不会输给男生,熬夜加班,不定时各种出差工作,忙得不亦乐乎。但,再忙再工作狂的女生也都有一颗爱美的心,那么日常出差旅途,奔波劳累该怎么维持女神范呢。

1、充足的睡眠

为了工作长期睡眠不足,得不偿失,黑眼圈和大眼袋,疲惫的身体和涣散的精神状态都会影响你的工作。如果隔天有很早的飞机需要赶,那么你一定要早点休息,保证充足的睡眠,只有休息够了,第二天才有充沛的精力去工作,才能容光焕发地展现你的优雅OL范。

好睡眠,才是真实的享受和放松,出差旅游带上一包维生素C泡腾片,解决睡眠多梦等睡眠问题,轻松睡个好觉,缩短睡眠时间,帮助调节时差,经常出差的上班族有了它就更加方便了。

2、充足的水分和营养

出差工作本来就够辛苦和费神了,途中一定要尽可能得给自己补充充足的水分和营养,多吃水果和蔬菜,少吃油腻好喝酒,一杯果汁,一杯牛奶,都足以唤醒你的活力,让你精神一整天哦。

活力VC,出差商务的选择,经常出差、飞机上睡不着,有了它的能量补充才能坚持住,每天喝一杯,工作更精神,一小包含量相当于10个普通香橙,营养更充足,随时随地,为你的身体保驾护航。

3、用心洗脸和补水

精神状态好不好,全都体现在脸上,睡前一定要好好洗脸,洗去疲惫和污垢,给肌肤补充充足的水分,同时也别忘了放松一下一整天紧张的心情,让自己好好享受一下悠闲的夜晚时间。

对于经常出差的人来说,入住酒店是经常的事情,但为了个人卫生起见,建议带上睡袋更加好,女生大多有点小洁癖,睡袋能隔热防脏,避免与不干净的床品接触到,而且收纳也非常方便。

出差途中,水杯也是必须品之一,随时随地补充水分,才能支撑得起一天的奔波劳累,而且自带水杯也是比较干净环保的选择,双层玻璃材质,防爆防烫效果更好,价格也不贵,适合出差旅游携带。

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