饮食营养一定要跟得上，尤其有些孩子会出现挑食的情况，家长一定不要过于顺从孩子，避免长此以往孩子营养不良的问题出现，这几点饮食小常识，家长要牢记。
1、营养均衡的吃各类食物，不挑食偏食
孩子在成长的过程中会需要不同的营养元素，一种食物不可能满足所需要的全部营养，不同的食物相对来说具有不同的营养成分，摄入过多或者过少都不行，如果孩子爱吃就多吃，不爱吃的就不吃，长此以往从营养元素的获取量来看就会发生偏差，破坏营养素的平衡力，所以对于儿童来说，家长要注意食物的搭配，尽量做到均衡营养。
这款君乐宝乐铂K2儿童成长配方奶粉，适用于3周岁到7周岁的儿童，是专门针对这个阶段的儿童所研制开发，做到了优质均衡营养的搭配，尤其特含叶黄素和玉米黄质，这两种物质是唯一存在于眼底的类胡萝卜素，被人体吸收后特定地积聚于眼睛中来帮助过滤有害蓝光，是眼睛内部的天然屏障，所以能够助力儿童视力发育，而特含的PS益智元素，能够帮助宝宝大脑发育，科学营养打造宝宝发展好基础。添加钙铁锌、维生素等多种营养元素，帮助宝宝多维发育。
2、按时适度用餐，不在餐前多吃零食
儿童的一日三餐是生长发育过程中摄入营养的主要途径，所以一定要按时用餐，尤其是早餐不吃或者少吃，都会影响孩子的生长发育，降低孩子的体力和影响孩子大脑的正常运作，而午餐如果再草草了事，那么晚餐就会吃的过多，就会损害肠道的消化系统，当然餐前多吃零食家长也要及时调整，如果餐前多吃零食就会影响到孩子正餐的摄入量，所以出现这些不良的饮食习惯，家长一定要及时制止，保障儿童的健康成长。
3、文明用餐，饮食也要清淡为主
儿童在饮食的过程当中，要有良好的就餐环境，引导孩子在就餐的过程当中，培养细嚼慢咽的习惯，不要在用餐的时候看电视或者看书，甚至大声喧哗，培养用餐礼仪，爸妈们也不要在餐桌上训诫孩子，保持孩子有一个愉悦的用餐环境，而孩子在饮食的过程当中，也要以清淡为主，如果摄入过多的油炸食品，或者甜食摄入过多，就可能会引起不同的消化道疾病，所以这些饮食小常识，家长要牢记。
总之，自从有了孩子，孩子的衣食住行都需要有家长的参与，尤其是到了上幼儿园的年龄之后，正是培养各种好习惯的好时机，除了培养孩子的日常生活能力之外，也要要试着培养孩子养成好的饮食习惯，为孩子以后的人生打下良好的健康基础 。
