产后,宝妈这4个部位最脆弱,要重点护理

时间:2020-07-14 17:01:02 来源:淘折扣  阅读:(97) 收藏
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对于妈妈来说,生完宝宝可不代表万事大吉了,除了要面临照顾小宝宝的各种挑战,比如喂夜奶、哄睡、换尿布等,最重要是还要呵护好自己的身体,以免月子病找上门。毕竟产后妈妈的身体会变得非常虚弱,一旦产后……对于妈妈来说,生完宝宝可不代表万事大吉了,除

对于妈妈来说,生完宝宝可不代表万事大吉了,除了要面临照顾小宝宝的各种挑战,比如喂夜奶、哄睡、换尿布等,最重要是还要呵护好自己的身体,以免月子病找上门。毕竟产后妈妈的身体会变得非常虚弱,一旦产后护理不当,不仅会影响身体的恢复,甚至还会导致后遗症不断。特别是妈妈身体这4个部位,最容易出毛病,一定要格外小心才行。

手腕

妈妈在照顾宝宝时,很多事情交给别人不放心,都是自己亲自来做。产后妈妈的肌腱韧带都比较脆弱,如果过度劳累或者抱宝宝姿势错误的话,手腕就会出现酸痛感,严重时连东西都提不起来。这种情况在医学上被称为“腱鞘炎”,俗称“妈妈手”,腱鞘炎对妈妈身体危害极大,所以一定要提前做好防护。妈妈在喂奶时,可以左右交换着来,然后在宝宝身下放置一个哺乳枕,这样能有效减轻手臂和手腕的压力,妈妈手部酸痛。而且,新生宝宝的胃部结构特殊,容易引发吐奶,哺乳枕根据人体学设计,让他的嘴部和水平方向呈倾斜角度,从而解决吐奶问题。

这款乐孕哺乳枕,枕面是竹纤维质地,触感柔滑舒适,而且吸汗性强,宝宝没有闷热感,身体更加清爽,内部填充高弹珍珠棉,不易塌陷,温柔承托宝宝的身体。符合人体设计,能放松妈妈的颈部、手臂,喂奶变得很轻松,小枕呈微微倾斜状态,防止宝宝呛奶,并且小斜坡枕可以左右反转,两边能均衡哺乳。哺乳枕通过国家多项权威检测,质量有保证,宝妈可以放心给宝宝用哦。

胸部

产后,妈妈的乳房部位也是非常脆弱,需要小心呵护,不然可能会引发各种乳房疾病,比如乳头皲裂、乳腺炎等,给妈妈带来剧烈的疼痛。为了避免这些乳房疾病的发生,妈妈要特别注意喂养方式,喂宝宝喝奶时,一定要让他含着整个乳头乳晕,这样能有效避免乳头破损,出现乳头皲裂。每次喂完奶还要及时排空乳房中残留的乳汁,以免乳汁堵塞乳腺,造成乳腺炎。另外,在哺乳期,因为乳汁的分泌会加重乳房重量,所以穿得内衣最好是专用哺乳内衣,它的承托力和聚拢效果好,能有效防止乳房下垂和变形。

这款乐孕哺乳文胸,采用全罩杯设计,温柔包裹妈妈的乳房,并起到很好的承托和聚拢效果,人性化前开口设计,单手可轻松解开,宝妈能快速哺乳。肩带经过加宽设计,能增大和肩膀的接触面积,减轻身体的压力,而且肩带不易滑落,提高宝妈的穿着体验。后背是3段调节扣,可随着体型自由调节,不紧勒,宝妈身体更舒服。

腰背

怀孕期间,胎儿会从妈妈体内吸收大量的钙物质,生完宝宝后,如果不及时补钙的话,骨骼韧带间就会出现松动,再加上妈妈要长期弯腰给宝宝喂奶,这样一来,就容易出现腰背酸痛。想要远离腰背疼痛,妈妈产后要多吃一些高钙食物,或者吃钙片,都能缓解身体的不适。同时不要干重活,注意腰部保暖,这样能有效缓解这种疼痛。

这款斯利安孕产妇钙片,含有CPP的钙剂作为天然促进剂,能够更好的调整体内钙鳞比,促进多种微量元素的吸收,微囊包埋磷酸酸钙,更易吸收,不易产生沉淀。双铝包装,隔绝空气,卫生,携带也方便,国食GMP认证,用心呵护妈妈健康。

头部

产后妈妈的身体非常虚弱,抵抗力下降,一不小心,就可能被凉风侵袭,尤其是头部,很容易感染风寒。所以,产后妈妈一定要注重头部的保暖,天气热的时候不要对着空调吹,天冷的时候可以戴上月子帽,能起到防风御寒的效果。

这款雅特茂月子帽,可爱法斗封顶堆堆帽,孕期月子期都能用,防风又保暖。双层棉质,95%棉,吸走月子虚汗,清爽舒适,不闷热。还有加绒款,内里加绒,很适合秋冬使用,舒适包裹,防头风,不紧勒。有了它,坐月子就不怕头冷了。

分娩消耗了妈妈大量的元气,从而导致她们身体异常虚弱,容易出现各种各样的毛病,所以一定要更加小心护理才是。

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