新手妈妈都会忽略的一个问题，那就是怀孕的时候，宝宝有没有内热？去了内热生下来的宝宝才会白嫩，而且身体也会很健康。孕妈去内热的方法都是通过饮食，这样简单又靠谱。
很多孕妈选择吃叶酸，这样的方法也是有效的，只需怀孕的前三个月食用就可以了。除此之外，去内热的方法还有很多呢，一起来涨知识吧！
【金斯利安叶酸片】金斯利安叶酸片是专为中国准妈妈设计的叶酸多维片，富含6种孕期所需维生素和3种矿物质，一天一粒，从备孕吃到哺乳期结束，0.4mg叶酸能有效预防胎儿出生缺陷，双铝包装的设计，从而隔绝空气，防止受潮和污染，更加卫生，取得国食健字GMP认证，安全可靠，妈妈吃的更放心。
一、内热是什么
新手妈妈会问内热是什么，内热是新生宝宝急性过敏重症的称呼，主要的症状是肌肤出现问题。内热是大家传统的叫法，新生宝宝出现这些病症很有可能跟妈妈的体质有关。
二、什么表现的妈咪生下的宝宝容易有内热
1、妈咪常常会感到自己口干舌燥，而且肌肤也会长痘痘，这时候是孕妈的内分泌不好。
2、手心和脚心都会感到发烫，这就是内热体质了。
3、孕妈经常便秘，特别是孕晚期的时候
4、体内比较缺水，嘴唇发干，小便量也很少。
有以上这些表现的妈咪，最好去医院检查一下，确定自己是否有胎毒再考虑清除哦。
三、如何解决内热
1、怀孕期间注重饮食的搭配，尽量食用生津养肺的食物和水果，避免辛辣和油腻的食物。特别是孕晚期，宝宝在健康发育，建议孕妈多吃一些蔬菜，及时为身体补充水分。
【艾尚燕冰糖燕窝】艾尚燕的浓缩冰糖即食燕窝真正做到“0”添加，没有任何化学防腐剂，只选万里挑一的稀有轻毛燕制作而成，科学配比含糖度只有5度，更适合国人体质，口感软糯醇香，让妈妈吃的更放心。
2、如果妈妈是容易过敏的体质，那么建议孕妈去大医院耳朵皮肤过敏科查看一下，避免宝宝通过母乳获得过敏源。
3、注意生活规律，日常要劳逸结合，适当的活动和休息，比如饭后散散步，这样才能提高免疫力，保持身体健康。
【锐欧打底裤】锐欧打底裤专为孕妇设计，布料柔软舒适，吸湿透气。夏日凉快不透光，弹性好，不起球不抽丝。高腰托腹修身裁剪版型提臀护腰，加深裆部设计包容性强，一条可穿到宝宝出生，非常方便妈妈活动。产检时穿也非常适合哦！
4、不要自己认为有内热就去乱吃药，某些去内热偏方没有科学依据，而且内含成分也不适合孕妈服用。
5、保证自己拥有充足的睡眠，可以使用孕妇枕，不要熬夜，这样才能拥有良好的新陈代谢，体内的热气才能及时排出来。
【佳韵宝孕妇枕】佳韵宝孕妇枕采用来自美国的高弹螺旋式中空棉填充，安全无异味，回弹性高又不易变形。一体式的设计不仅让头颈部更舒适，还能同时使孕妇的腰部和腹部压力减轻，让孕妇睡得更香更甜，得到高质量的睡眠。
四、如何预防内热
预防内热就要从怀孕期间的一点一滴做起，注意清淡饮食，最好以煮、蒸和炖为主，也可以吃一些对身体有益的食物，像清蒸鱼和清蒸排骨这些，既能补充营养又不上火。平时要多为身体补充水分，特别是早上起床的时候，要空腹喝一杯水，晚上睡觉前冲一杯奶粉，营养又安眠，当然水果也是少不了的，最好吃当季的水果，这样才安全健康。
【美素佳儿孕产妇奶粉】美素佳儿孕产妇妈妈奶粉给妈妈和宝宝双重关爱，不添加蔗糖，全面补充营养和膳食纤维，源自荷兰自家牧场，100%原装进口，新鲜直取皇家第一道奶源，凝萃三大亲和乳脂营养，让妈妈喝的更健康。
饭团麻麻：宝宝护理问题免费解答，欢迎评论区留言咨询
有问题请咨询 旺旺：饭团优选
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
