日常生活中，女性贫血营养不良的情况很常见，具体表现是嘴唇发白，蹲下站起会头晕、两眼发黑。而鸡蛋和一样东西同煮有很好的补血调理效果，那就是红糖。
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经期活血
女性在经期身体会相对比较虚弱，而红糖煮鸡蛋则恰好有助于经期健康，它能够调节气血，使气血通畅，促进血液循环，使经血更好地排出体外。
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补充体力
红糖富含葡萄糖、钙、铁等元素，人体对葡萄糖的吸收率很高，并且葡萄糖可以快速释放能量，同时，鸡蛋本身具有高蛋白、高营养，因此，红糖煮鸡蛋可以为人体快速补充体力。
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保护肠胃
蛋黄中含有卵磷脂，在人体摄入之后，会在胃黏膜形成一个保护层，可以很好地保护肠胃，同时，用红糖来煮的鸡蛋比较柔软，便于人体吸收消化，因此也适合肠胃不好的人食用。
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美容养颜
红糖当中富含矿物质、铁等营养元素，鸡蛋富含蛋白质、磷脂，红糖煮鸡蛋可以帮助人体吸收营养，可以帮助美容养颜。
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注意事项
红糖煮鸡蛋虽好，却不可多吃，否则会加重肠胃的负担，甚至不利于吸收和消化，同时，吃红糖煮鸡蛋的时候要细嚼慢咽，吃得太急太快容易噎住，造成不良后果。
【长白山丁香茶】
丁香茶有养胃抗菌，健胃驱风，温中壮阳，下气降逆的作用，适合所有人饮用。尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以喝丁香茶养胃。它有排气解腻的作用，常喝小肚子不易出现。
【嫩叶杜仲茶】
杜仲茶品味微苦而回甜上口，常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极高。无任何副作用，饮用方便，适宜高血压、高血脂、心脑血管疾病人群。杜仲茶也有美容养颜、润肠通便、降压降脂的功效，同样适合减肥人群食用哦。
【野生昆仑雪菊茶】
雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，昆仑雪菊茶可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用，也适合减肥人群饮用，使瘦身效果更佳。
【罗布麻茶】
罗布麻茶可以平肝安神，清热利尿，同时也有延缓衰老、美容养颜的功效，每天喝一杯皮肤会更好哦。罗布麻茶叶含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促消化抗便秘、润肠通便，帮助减肥瘦身。
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