久坐、大腿缺乏运动、盆骨比较宽或者天生的肢体末端粗大，都会导致大腿的赘肉过多，除了运动能够减掉这些赘肉以外，其实吃对东西也可以瘦腿！
— ❶ —
木瓜
木瓜富含维生素A、维生素C以及可溶性的钙，同时，木瓜中的木瓜蛋白酶，可以把人体的脂肪分解成脂肪酸，木瓜中还含有一种能消化蛋白质的酵素，可以帮助人体吸收和消化食物。
— ❷ —
番茄
番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙，能够利尿以及去除酸痛，因此，如果长久站立，可以吃番茄来缓解腿部疲劳，要注意的是，为了防止营养流失，番茄最好生吃。
— ❸ —
芹菜
芹菜含有高纤维，并且具有大量的钾元素，能够防止下半身浮肿，同时也能促进肠胃蠕动、帮助消化、防止便秘。
— ❹ —
奇异果
奇异果富含维生素C和纤维素，水果纤维可以加快脂肪酸的分解，有效防止腿部脂肪的堆积，同时也有美容养颜的效果。
【长白山丁香茶】
丁香茶有养胃抗菌，健胃驱风，温中壮阳，下气降逆的作用，适合所有人饮用。尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以喝丁香茶养胃。它有排气解腻的作用，常喝可以防止腿部脂肪堆积。
【嫩叶杜仲茶】
杜仲茶品味微苦而回甜上口，常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极高。无任何副作用，饮用方便，适宜高血压、高血脂、心脑血管疾病人群。杜仲茶也有美容养颜、润肠通便、降压降脂的功效，同样适合减肥人群食用哦。
【野生昆仑雪菊茶】
雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，昆仑雪菊茶可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用，也适合减肥人群饮用，使瘦身效果更佳。
【罗布麻茶】
罗布麻茶可以平肝安神，清热利尿，同时也有延缓衰老、美容养颜的功效，每天喝一杯皮肤会更好哦。罗布麻茶叶含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促消化抗便秘、润肠通便，帮助减肥瘦身。
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
