宝宝刚出生只能依靠母乳来喂养，母乳是最有营养的，但是随着宝宝渐渐长大，母乳的营养已经供应不足。在孩子牙齿还没长满的时候，成人的食物难以咀嚼和消化，必须要依靠辅食来向成人的饮食过渡。那宝宝的辅食究竟怎么选择呢？ 挑选辅食又有什么原则呢？
1.【根据月龄选择】
4-6个月是添加辅食的第一阶段，此时宝妈们要尽量选择口感天然、接近母乳的辅食。另外先从液状和糊状进行喂食，最好是素菜和淀粉，如蔬菜泥、米粉等，由稀到稠，让宝宝先学会如何吞咽。6-8个月的宝宝差不多已经学会吞咽，能够接受更多的辅食了，这个时候可以尝试添加肉类辅食。如：鸡肉泥、新鲜的蔬菜泥锻炼宝宝的咀嚼能力，食量也由少到多慢慢变化。
宝宝8-12个月的时候，就该从糊状食物到成人食物过渡了~这时候食物应以碎屑状为主，比如：馒头片、包子、米粥等，肉泥和菜泥也可以换成碎肉和碎菜，还是以宝宝能接受为主。等到1岁以上，宝宝已经不再依赖母乳了，宝宝能吃的的食物也越来越多，宝妈要控制好食物的量与口味，均衡营养宝宝才能更好地成长！嘉宝米粉中含铁量符合国家标准规定，同时嘉宝米粉中是二价铁，更易被宝宝吸收，补充营养的效果更好~不只如此，嘉宝还科学搭配瑞士进口的益生菌，助消化效果更强！贴心设计密封锁、保鲜圈、分置架、伸缩勺等，宝妈冲泡起来更放心也更省心~
说到宝宝的辅食，宝妈们第一个想到的一定就是米粉啦！米粉简单易做，好消化，最适合刚刚接触辅食的宝宝了~嘉宝这款原味1段米粉，含有12种维生素和5种矿物质，超高营养密度，选自黄金稻田产地，全程可追溯，CHE淀粉水解工艺，将淀粉大分子分解为小分子，好消化易吸收；同时释放并保留麦粉中的天然甜味，不添加白砂糖，更加健康，细腻顺滑的口感更适合宝宝，宝宝也更容易接受~
很多宝妈会说，我也不知道什么阶段该给宝宝做什么辅食呀~这个时候宝妈们可能就需要一本辅食食谱啦~这本辅食食谱由中国中医科学院专家编制，里面不但包含基本的辅食制作内容，还涉及到补充钙铁锌等营养的功能食谱和常见病的调养食谱 。辅食种类多，宝宝吃的开心，父母也喂得放心！
2.【循序渐进原则】
宝妈在给宝宝添加辅食的时候应遵循从少到多、从稀到稠和易咀嚼、易消化的原则。婴儿身体各方面都没发育好，味觉、触觉都是敏感脆弱的，应该先从少量开始，依照宝宝自身发育情况，慢慢的增多，以宝宝能接受为主。几个月时，孩子的肠胃消化等功能都是不完整的，所以在一岁之前应当以母乳或奶粉制品为主，逐渐向辅食过渡，避免宝宝产生消化不良、积食的情况，切忌突然彻底断奶，完全转向辅食。
3.【减少额外添加】
宝宝的辅食不需添加糖、盐等调味品，因为宝宝的味觉与成人不同， 6个月左右添加辅食初期的宝宝，他们的味觉发育还不够完善，因此不应该用成人对味道的判断标准来衡量宝宝的食物。中国居民膳食指南推荐宝宝的食物中不需要额外添加糖、盐等调味品，淡口味的食物有利于宝宝对不同天然食物口味的接受度，减少宝宝偏食挑食的风险， 需要为宝宝选择好吸收的高品质营养，减少“空白能量”比如糖等的摄入。
4.【保证安全健康】
给宝宝做辅食时，辅食的原材料要选择新鲜、优质、无污染的食物，尽量用消毒杀菌过的水或矿泉水等安全、干净的水制作辅食。制作辅食时要洗手消毒，所用到的餐具和场所应保持清洁，定期杀菌消毒。烹饪辅食时最重要的是一定要煮熟煮透，对于刚开始吃辅食的宝宝，因咀嚼能力有限，所以要求烹煮软烂，更容易消化。从泥糊状过渡到带颗粒的粥、软面等，要适应宝宝的咀嚼能力。
想让辅食健康安全，除了食材要选择恰当之外，餐具也要时刻保持洁净安全！这款餐盘采用食品级硅胶材质，即使宝宝啃咬也不会有问题~大小适中，还带有分隔，可以防止食物串味~可爱的笑脸图案轻而易举吸引宝宝注意力，让宝宝爱上吃辅食，对辅食不再抗拒~餐盘与餐垫一体化，能够吸附在桌面上，不会出现餐盘被宝宝碰倒的情况。同时餐盘耐高温易清洗，可以多次消毒使用，宝宝的用餐安全从餐盘开始！容量设计科学，能够清楚的掌握进食量~
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