孕妈如何正确补钙？加补维生素K2见效快前段时间闺蜜告诉我她怀孕了，正式成为一名孕妈。我在为她高兴的同时也帮她问了很多人、搜集了很多资料，提醒她生活中要多多注意，该补的营养一定要补。随着她孕龄越来越大，她跟我说最近总是感觉腿脚抽筋，我赶紧帮她
前段时间闺蜜告诉我她怀孕了，正式成为一名孕妈。我在为她高兴的同时也帮她问了很多人、搜集了很多资料，提醒她生活中要多多注意，该补的营养一定要补。
随着她孕龄越来越大，她跟我说最近总是感觉腿脚抽筋，我赶紧帮她问了一个已经当宝妈的朋友，朋友说怀孕的时候身体内的骨钙需求会增加，这是缺钙的表现，需要补钙了。
怀孕期间由于胎儿生长发育的需要，母体内的钙质需求量增加，不过单单补钙是不够的，不仅缓慢，而且收效甚微。这是因为我们补充的钙质并没有完全进入骨骼，需要补充维生素K2。它可以防止钙在血管中沉积，抓住血液中的游离钙，将其精准输送到骨骼。
后来我给闺蜜买了养生堂的天然维生素K2软胶囊，毕竟是大品牌，信赖度更高。这款维生素K2软胶囊源自全球优质纳豆枯草芽孢杆菌，通过深层液态发酵技术释放更为纯净的维生素K2。并且是高活性的全反式立体结构MK-7，原料来自欧洲优质生产地，纯度高达98%以上、稳定性强，同时符合欧盟食品及饮料产业联盟的认可的食品安全体系（FSSC）标准，是儿童、青少年、孕妇、中老年人均可放心服用的产品。
后来闺蜜在补充钙质的同时加补了这款维生素K2，很快腿脚抽筋的问题就没有了。
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