工作本身又不能避免不使用电脑、手机等电子产品,所以我只能想办法从自身解决。
有次跟朋友聊天提到这个问题,他说你可以补充一点叶黄素,他就是长期在吃叶黄素的,效果挺好的。
我自己查了一下,发现叶黄素是一种抗氧化物,可以吸收蓝光等有害光线,它可以帮助我们保护眼睛,使眼睛不受光线损害,延缓眼睛衰老,保护视网膜、保护视力,缓解视疲劳现象等。
发现它对眼睛有很大的优点之后我就开始找值得信赖的品牌,后来就发现了这款来益牌叶黄素咀嚼片,它经过了蓝帽子认证、获得过发明专利、科学技术奖等,品质有保障,食用更放心。
这款叶黄素咀嚼片为水溶性叶黄素,微囊化,易吸收,对人体肝脏代谢负担小;
口感也比较好,口含、咀嚼、吞食都可,除了大人可以食用之外,家里的老人、小孩都可食用。
我坚持吃了一段时间效果挺好的,之前经常感到眼干眼涩的症状都没有了,现在上一整天班,看一整天电脑也不会有太大感觉。
我又给家中的老人买了一些,帮助他们保护眼功能。