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豆腐鲫鱼汤，美味又养颜

时间：2020-07-14 15:19:48 来源：淘折扣 阅读：(106) 收藏

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豆腐鲫鱼汤是一道主要豆腐制作完成的美味鱼汤。豆腐是我国的传统食品，味美而养生。豆腐中还含有含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素等多种营养物质，配上鲫鱼营养丰富的同时，口感也是非常的不错。今天小编剂来交大家做这道美味又养生的豆腐鲫

今天小编剂来交大家做这道美味又养生的豆腐鲫鱼汤

准备材料

小鲫鱼，豆腐，葱花，白糖，油，清水，盐，鸡精

准备过程

1.将豆腐切块儿备用

2.鲫鱼去鱼鳞内脏，洗净

制作过程

1.起锅烧油，开大火，放入鲫鱼煎

2.放入葱姜炝锅去味

3.倒入适量清水，（根据想喝的鱼汤的量来定就可以）

4.加入盐，鸡精，白糖，调味

5.鱼汤煮开，鲫鱼，豆腐煮熟即可

6.关火，加入少许葱花点缀

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