蒸馒头其实并不难,做对这三点美味又营养

时间:2020-07-14 15:12:11 来源:淘折扣  阅读:(114) 收藏
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蒸馒头其实并不难,做对这三点,暄软香甜又营养,比面包还好吃中国的面食文化博大精深、种类繁多,有着悠久的历史。北方相对南方吃面食较多,我们这里早餐几乎是离不开面食的,例如包子、馒头、馅饼、油条等,平时饿了随便煮碗面条就能充饥,逢年过节也会依

中国的面食文化博大精深、种类繁多,有着悠久的历史。北方相对南方吃面食较多,我们这里早餐几乎是离不开面食的,例如包子、馒头、馅饼、油条等,平时饿了随便煮碗面条就能充饥,逢年过节也会依照风俗习惯包顿饺子。现在街边、马路口随处就能遇见面食店,基本都是机器操作,图省事儿大多数人会买现成的食用,很少有人会在家自己做这些东西,纯手工制作的时代就要结束了。

老祖先智慧的结晶一定要延承下去,作为一个北方人不仅喜欢吃面食也得会做才行,在我家这些都是我亲力亲为,不会把它当作一件繁琐的事情,反而是一种乐趣。今天就教大家一款最基础的馒头做法——刀切馒头,因为加了一些紫薯泥,成品色泽漂亮、营养丰富、暄软香甜,即使放凉后也不会变得又干又硬。应该有很多人在蒸馒头时会遇见表面坑洼不平,吃起来不暄软等情况,搞得没心情也没动力,有的干脆放弃了,所以我就将做法整理出来,还有需要注意的事项都在最下面的小贴士里了,记得要看哦!

【紫薯刀切馒头】所需食材:紫薯(去皮)125克 水90-100克 普通面粉250克 酵母3克 糖10克 食用油10克

制作步骤:

1.将紫薯去皮后切成片或块,装盘上锅大火蒸至软熟。

2.取出蒸好的紫薯加入糖和水,用料理机打成细腻顺滑的紫薯泥。

3.面粉中加入酵母、食用油,再倒入紫薯泥混合揉成光滑的面团。

4.覆盖保鲜膜放温暖处发酵至原来的两倍大,扒开面团内部呈蜂窝状就差不多发酵好了。

5.操作台撒干面粉防粘,取出面团揉匀擀成长方形的面片,下面边缘处擀薄。

6.然后由上至下将面片卷起来,收边朝下来回滚搓使之更服帖。

7.用刀切成大小适中的馒头生胚,两边不规整的面团我给组合到一起拧了个花卷。

8.然后将馒头生胚排放蒸笼内,继续发酵至体积明显变大。

9.冷水上锅开大火,水开后计时,蒸10-12分钟关火,等两、三分钟再打开锅盖。

10.暄软光滑的紫薯刀切馒头就做好了,空口吃味道也很赞呐!

小贴士:

蒸馒头的面团要比饺子的软,紫薯泥含水量不同,所以要根据实际情况增减水量。

其次就是发酵要到位,这个时间不是固定的,会因为环境等因素而改变,要根据面团的外形和内部来判断发酵是否到位。

最后就是发酵好的面团一定要揉匀,一句话,往死揉!表面光滑了还要切开看内部,没有气孔了才可以,这也是馒头光滑暄软的必备条件!

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