初学者练瑜伽该准备什么?这篇文章告诉你

时间:2020-07-13 23:22:30 来源:淘折扣  阅读:(123) 收藏
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很多小仙女们想要健身但是又不喜欢那些太激烈的运动,那么瑜伽绝对是一个很好的选择。瑜伽相比于其他的运动来说非常的柔和,练瑜伽能够起到很好的身体塑形的效果,同时还能够修身养性,提升气质。那么对于初学的宝宝们来说,练瑜伽需要准备哪些东西呢?别担心

那么对于初学的宝宝们来说,练瑜伽需要准备哪些东西呢?别担心,看完这篇文章你就知道啦!

01、瑜伽服

要说到练瑜伽,首先要准备的一定是瑜伽服啦!瑜伽要求动作舒展,所以瑜伽服一定要非常的舒适贴身并且富有弹性哦!一套好的瑜伽服,可以让你练瑜伽变成一种享受!

对焦是一个时尚运动品牌,致力为运动女生提供更新鲜的穿搭灵感和选择,让运动更加时髦有趣。这款运动上衣拼接的设计使衣服更加具有时尚感,衣服的版型贴身收腰尽显身材。柔软舒适的面料出汗吸汗非常的快,让你在运动时也能够时刻保持干爽。面料还具有非常好的弹性及伸缩性,能够对运动时所产生的的肌肉震动起到缓冲效果,对收紧及支撑肌肉也有着非常好的效果,舒适健身的同时,也有着一定的塑形功效,让你练瑜伽更加舒适!

02、瑜伽垫

瑜伽还有一点不能少的就是瑜伽垫啦!或许有人好奇,为什么要用瑜伽垫呢?使用瑜伽垫的目的是在协助伸展肢体,保护肢体,避免运动时的伤害,还可有效减少膝盖或肢体等施力点所造成的压力。

这款瑜伽垫采用波浪纹防滑设计,加倍防滑更加安全。超高的橡胶含量,产品密度更高,品质有所保证。还有动态回弹功能,能够有效地缓解运动冲击。两种长度不同厚度选择,满足你的不同需求。

03、瑜伽袜

练瑜伽的时候难免会因为脚部出汗导致脚底打滑,这样非常容易造成拉伤,所以在练瑜伽的时候穿上瑜伽袜能够起到很好的防滑吸汗的作用。同时还能够保暖,简直是一举两得!

这款瑜伽袜采用3D硅胶浮点设计,能够防滑抓地缓冲减震。镂空设计尽显优雅,凸显自信。精梳棉面料柔软细腻,吸湿排汗。高弹力材质,舒适包裹脚部,不易变形。立体袜跟紧密贴合,不易滑落。

04、瑜伽砖

对于一些初学者来说,很多动作都是做不到位的,这个时候我们就可以选择一些动作上的辅助工具。瑜伽砖就是其中一种,是当我们在伸展的时候,双手够不到地的时候过渡使用的,或者是保持身体的平稳的时候也可以使用。

这款高密度瑜伽砖能够辅助拉伸平衡体式,还能够进行瑜伽进阶练习以及舞蹈练习。环保无害材质,更加安全,防水性强。切边设计,手感更舒适,使用不硌身。软硬适中,不论是大人还是孩子都非常适合。高密度材质,更抗压,不易变形。

结尾:好啦!有了这些工具,相信即使是新手小白们也能够游刃有余的练习瑜伽啦!赶紧行动起来!

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