准妈妈在怀孕的过程中总是会听到大家说的很多关于怀孕的事情。更有老一辈的人会千叮咛万嘱咐，和准妈妈们说一些老一辈的传言。
比如：怀孕期间不能够吃田螺，否则，生出来的宝宝会鼻孔很大，并且不断的流鼻涕。
再比如：怀孕期间是不能够吃羊肉的，吃了之后，宝宝会得羊癫疯。
这一类的传言可是把准妈妈们折磨的叫苦不迭，这个不敢吃，那个不敢碰，导致自身的营养都跟不上了！
其实在怀孕期间，不用特别的忌口，只需要稍微注意一下就好了。格格罗列大致是四点：
1.一旦成为准妈妈，那么肯定就会变成全家关注的对象，老一辈的人时常会煮一些鸡汤位准妈妈补身子，而准妈妈却会烦恼担心会营养过剩，但又不好意思辜负老人的一片心意。
其实不用难过，营养成分在经过高温烧煮之后其实会流失很多，所以不但不会营养过剩，可能还会缺少一些营养物质。
应对策略： 可以入手一些孕期营养书籍，它将一些我们可能会遗漏的营养餐点都完整的编排在里面，科学营养进餐，即不会营养过剩，又不会营养缺乏，让准妈妈更加的安心进食。而且大多是简单的食谱，做起来也简单。
2.许多人不怎么注重胎教，认为等孩子生出来在教导也是来的及的，其实这是大错特错的，胎教十分的重要，好的胎教可以让宝宝一出生就比一般的宝宝聪明一些，一些感觉也会相对的敏感一些，可以选择读一些小故事进行胎教，但最好的还是音乐胎教！
应对策略： 它不但可以播放出优美的音乐，它其实还是一个胎心仪，测量的结果十分的准确，可以随时随地的关注宝宝，它是完全无辐射的，不会伤害到宝宝，让宝宝在进行胎教的同时安全健康的成长。
3.年轻一代的准妈妈们，即使怀孕了还是会想偷偷的玩一小会手机或者电脑，不过就算忍着不玩，随着科技的发展，何时何地都能够看见电子产品，所以，辐射是不可避免的，为了宝宝的健康，要多出去走动走动，并且备上它。
应对策略： 双层百分之一百的银纤维，使它能够完全阻挡手机的信号，更别说辐射了，让宝宝更加安全，远离辐射的干扰！
4.怀孕初期会导致大多数女性的分泌物增多，这让准妈妈们都十分的烦恼，也很害怕，其实完全不用害怕，分泌物增多是怀孕的正常现象，要注意保持卫生，如果实在受不了，可以选用草本的清洗液适当的清洗。
它是草本中药的配方，温和不刺激，并能有效的清洁私处抑菌，十分的健康。当然，如果白带实在太多还是去医院检查吧！
掌握了这些孕期知识，准妈妈们的宝宝一定是健健康康的！
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