1、准备色彩多样的辅食
妈妈们在带宝宝的过程中，会发现宝宝很喜欢色彩鲜艳的东西，这个原则也可以应用到辅食当中。现在的季节，蔬菜水果的种类非常多，色彩也很丰富，妈妈在制作辅食时可以多选择色彩鲜明的食物。 例如：胡萝卜、番茄、南瓜、青菜等，如果宝宝不喜欢直接吃，可以用这些食材榨汁做馒头、面条、馄饨、水饺等，或者用这些食物做搭配装饰食物，制作造型可爱、别致的食物也会引起宝宝的食欲。
推荐好物：拌饭海苔
推荐理由： 最近新发现的超级好吃的海苔碎！早餐可以配粥、 配吐司 、还可以拌饭吃， 超级无敌好吃！感觉不喜欢吃饭的小孩子一定会爱上！ 它是我现在的生活中必不可少的配料 。买了好多包 ，吃完会一直回购～大力推荐～
2、巧用高汤、海带、蘑菇等增加辅食口味
一些妈妈因为平时比较忙，没时间细致的给宝宝准备每一顿辅食，而家里的老人对科学喂养也不是很专业，每周几乎是重复的辅食，久而久之，宝宝就越来越不喜欢吃辅食了。 妈妈们可以在制作辅食时，利用鸡肉汤、猪骨汤、蔬菜汤、牛肉汤等制作高汤块当做调味汤料，还可以用海带、蘑菇、小黄鱼等作为底料。用这些调味汤给宝宝给宝宝煮粥、煮面条、做菜泥，可以使辅食既营养又美味。
推荐好物： 家用净水壶
推荐理由： 这是一款让你爱上喝水的滤水壶。过滤后的水是软的，没有对比就没有伤害呀，没有过滤前喝水经常闻到一股自来水的味道，过滤后明显没有了,也更爱喝水了。 让水更好喝，煮的饭菜更香甜，泡的茶更棒，宝宝的奶更安全！简易壶身，安装使用都很快速，老人小孩一学就会。家庭备用一款最好不过了。过滤后的煮沸后饮用有淡淡的甜味~
3、给宝宝多一些选择
很多妈妈都表示自己在有宝宝之前几乎不怎么进厨房，现在有了宝宝真是十八般武艺样样都会。但是厨艺不是一夜间就会的，怎么做出好吃的辅食真是愁坏妈妈们了。 现在有很多美食类的网站和公众号，妈妈们可以关注上面的美食达人，购买时令蔬菜，围绕这类蔬菜搜索食谱参考做法，根据宝宝的习惯制作，一定会让宝宝喜欢上吃饭。
推荐好物：纸尿裤
推荐理由： 宝宝还小时离不开纸尿裤。这款纸尿裤，透气底膜，加倍散热，是会呼吸的纸尿裤！透气干爽，让宝宝怎么动都舒适自在~
4、不要重口味
一些家长特别是一些老人，觉得宝宝不吃饭是因为饭菜没有味道，就在辅食中过早的加入盐、酱油、糖、味精等调料，短时间内宝宝是吃饭了，但是过一段时间，宝宝又不爱吃饭了，而且过早的加入这些重口味的调料会对宝宝的肠胃消化造成潜在的伤害。
好物推荐：儿童肉松
推荐理由： 肉松是个好东西 可以当零食也可以拌在辅食里一起吃。特别是你懒得做五花八门辅食时候，白粥加勺肉松就能搞定宝宝一顿啦，哈哈。当成调料吃更适合。比如加到辅食粥、汤、面条、小饼、蛋卷、肉松面包里，帮助调味让辅食 ，味道更好，也让营养翻倍增加！ 墙裂推荐 ~
5、不要强求宝宝吃
当宝宝生病时，消化吸收能力不好，胃口自然会不好，妈妈不要担心，也不要强求宝宝非要吃平时的辅食量，否则让宝宝积食了更不好。如果宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，也不要硬让他吃，因为常逼迫宝宝进食，会产生排斥心理。也不要过多的要求宝宝在就餐时很老实、干净，这样会让宝宝觉得吃饭是一件非常麻烦的事。
推荐好物： 儿童山楂糕
推荐理由： 宝宝不爱吃饭，给他一块酸甜可口的山楂糕，顿时就开心，乖乖吃饭了。这款山楂糕是独立包装的，比较容易储存，也卫生，给小孩吃，家长还是比较放心的。当然啦，大人也可以当零食吃，有事没事来一块~。
文/城硕
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