孕期的妍妍最近几次去产检，B吵显示肚子里的宝宝胎位不正，这对于想要自然分娩的妍妍来说，未免担心了起来，医生说不用担心，28周再看看。似乎每次产检妍妍有疑问，医生都会说“28周再看看”，为什么28周总被提起呢。
医生说，十月怀胎，28周可以说是一道坎，在这个月之前，胎儿会有变化，也就是会有不安全因素，而到这个月，是可以评估胎儿各项指标的一个月，胎动增多，胎儿稳不稳当，就看这个月的产检了。因此，对于大多数孕妈咪来说，在孕晚期所要承担的种种压力与担忧恐怕是最多的啦，相比前几个月的喜悦与兴奋，进入28周起，她们的忧虑就会越多。
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进入28周，孕妈必须数胎动了
28周之后，胎儿进入活跃期，每天检测胎动非常必要。因为胎动的增加，胎儿脐带缠绕和缺氧的风险也会增加，孕妈应该从28周开始每日数胎动，大多数婴儿往往喜欢在夜晚“活动”。所以，孕妈咪们可以在晚上9点以后检查胎动情况。将检查胎动的时间固定下来，因为胎宝贝的清醒和睡眠也和成年人一样有一定的模式。在检查胎动的时候，应该消除各种干扰，比如电视、收音机等，停止聊天和打电话。检查胎动的时候，安静地躺下，将你的手放在肚子上直到婴儿开始活动。
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28周，警惕高血压和先兆子痫
与妊娠有关的高血压被称为“先兆子痫”。其综合表征为血压升高，全身水肿及蛋白尿。先兆子痫是子痫的先头阵，很多先兆子痫在28周才显现。此外，女性则可能因为有慢性高血压或糖尿病等，使胎盘的血流量减少，引发一系列复杂的现象，包括血管收缩（引起高血压）、血管壁的损伤（引起水肿和尿蛋白）和凝血功能的变化。
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【28周之后，孕妈应该怎么做？】
1．定时去做产检
医生会测量血压、化验尿中有无蛋白及称体重，并检查下肢是否出现水肿的现象。如果发现异常医生会马上发现，及早采取对症治疗。
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2．28周后，更要孕期注意控制体重增长
尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品，尤其是孕前体重超重的孕妈咪。每天保证吃蔬菜和水果500克以上，并注意搭配蔬菜和水果的种类。孕妈咪体重在28孕周后控制在每周增加500克左右。
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3．饮食上避免过多吃盐
每天吃盐不宜超过2-4克，酱油不宜超过10毫升；不宜吃腌肉、腌菜、腌蛋、腌鱼、火腿、榨菜、酱菜等咸食；保证每天摄入蔬菜和水果500克以上。
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4．保持愉快心情并坚持运
保持心情舒畅，情绪不大起大落；坚持做适量运动。
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5．生活规律化并加强自我护理
不做过重、过于激烈的工作和运动，减少家务劳动；每天保证睡眠和安静歇息至少在8小时以上；睡眠时取左侧卧位；出现头晕、下肢水肿等不适赶快去看医生。
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