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避免健身运动受伤小措施坚持健身运动能够帮助我们锻炼身体，保持愉快的心情，还能增强人际关系，因此，我们可以看出健身的好处有很多。但是健身也会给我们的身体带来损伤，下面我们就来了解如何避免运动损伤，让自己安全健身吧!如何避免在查看全文>>分类：户外运动作者：全民健身总动员点击：15 日期：2020-07-15

骑行运动中冬练三九的注意事项骑行圈内有一部分发烧友，根本不会放过冬季骑行的好时候。俗话说冬练三九，他们依旧经常带着单车去旅行，通过骑行锻炼，保障良好的身体状态。冬练三九时，也需要讲科学讲方式。在气候寒冷的冬季，骑行时有些朋友会认查看全文>>分类：户外运动作者：骑行风景线点击：28 日期：2020-07-15

运动护具早准备，安全健康两不误伤病总是会出其不意的时候来袭。众多NBA天才早早的陨落让人痛心疾首，其中最大的原因就是伤病，而作为世界上训练模式最科学，医疗条件最先进的NBA尚且如此，我们作为普通的篮球爱好者，更加应该保护好自己。受查看全文>>分类：户外运动作者：虎扑-识货点击：22 日期：2020-07-15

运动鞋好穿又好搭，还不快来一双运动风侵占时尚圈，运动鞋已然成为了潮人标配！不管是男孩还是女孩，只要你是一枚潮人，你的鞋柜一定有一双百搭的运动鞋！运动鞋越来越百搭，无论是牛仔裤还是西装裤休闲裤都可以和运动鞋完美搭配。这些时装精们查看全文>>分类：户外运动作者：沃尔玛时尚专家小张点击：23 日期：2020-07-15

运动新模式，你所不知道的骑行术语-虽然，骑行运动在冬季因为气温的原因而受到了不小的影响。但是，对真正的骑行爱好者，数九隆冬，他们依然骑行在路上。那么今天小编就围坐炉火来侃一侃骑行运动中常用的术语，为大家开春骑行做些储备！1、休闲骑，顾查看全文>>分类：户外运动作者：户外运动荟点击：10 日期：2020-07-15

运动助产，准妈妈的活动必需品大多数女子怀孕后就会被家人捧在手心里，不敢让她做任何家务，即使出门也再三叮嘱，生怕磕着碰着，恨不能让她天天躺在床上安心养胎，殊不知孕妈并不适合天天躺着，适当的运动对腹中宝宝和日后生产都有好处哦！但激烈查看全文>>分类：户外运动作者：型男服装搭配点击：24 日期：2020-07-15

登山探险，户外有氧运动倍有范现在的年轻人可是越来越热衷于户外探险了呢，平时一有空就会约上驴友一起爬山，骑行，露营等等，一帮年轻人充满了活力，就算充满了未知和风险，但是大家一起互助肯定能度过难关直达目的地！春节小长假的到来，相信很查看全文>>分类：户外运动作者：小学生Nico 点击：17 日期：2020-07-15

紧身运动服，甩开肥肉旧恨，迎接肌肉新欢充满魅力的男人貌似都爱运动健身，不知道是男人因爱运动健身而产生的魅力，还是有魅力的男人就是爱健身，总感觉魅力与运动相辅相成。作为爱运动健身的魅力男人，当然不能缺少一件紧身运动衣，来迎接各种运动。紧身衣查看全文>>分类：户外运动作者：修身养性君点击：10 日期：2020-07-15

春运回家，必备6件套妥妥没烦恼！春运逼近，目测现在火车站，高铁，汽车站都有那么几分人山的感觉了吧。辛苦了一年，也是时候回去跟家人好好的团圆了。如果说回家的心是兴奋的，那么回家的路肯定是漫长的。虽然管家也不想在过年前跟大家讲晦气的话，查看全文>>分类：户外运动作者：康谈说点击：24 日期：2020-07-15

身着专业篮球运动服，来一场针锋相对的“厮杀”篮球是大多数男生都喜爱的一种运动，男生作为雄性物种充满着进攻性，所以需要一些运动去释放他们的力量躁动。篮球运动就是在不断的进攻、投击、对抗、防守，很好地释放力量的躁动。而且篮球运动的多变性让男生们对其查看全文>>分类：户外运动作者：修身养性君点击：20 日期：2020-07-15

登山装备好，户外运动更安心！如果你热衷于户外冒险的话，一身帅气的登山装备不得不让人热血沸腾，作为一个户外爱好者，就算你还是小白鼠，装备不能比别人差！！登山运动是一项有氧运动，户外的空气非常的新鲜，对于提高肺功能很有益处，同时还能查看全文>>分类：户外运动作者：要-运动点击：17 日期：2020-07-15

春节拜年走不停，备好运动鞋释放你的双脚每到年关就是各种走亲访友，还没回家想到都会觉得有些头疼，特别是一直走路还会感觉非常的疲惫，对于非常难走的山路来说就更是不敢想象，但是毕竟自己在外工作了一年，好不容易回家一趟自然也还是要走走亲戚看看朋友查看全文>>分类：户外运动作者：运动集中营点击：28 日期：2020-07-15

男士运动鞋也当选时尚款运动鞋，从时尚到运动，既能穿出舒适感，又能释放出潮流的个性。潮男们穿上一双时尚的运动鞋，无论是出游还是上街，都能瞬间让你活力十足，让你在这个夏季舒适行走。软底舒适轻盈耐磨鞋子轻便时尚，穿着舒适网纹鞋查看全文>>分类：户外运动作者：Nacy风向区点击：23 日期：2020-07-15

冬季运动穿搭小心机，又美又暖速get健身简直是时不待我，冬天来了，春天夏天这个露肉的季节还会远么？但是，冬季又是特别尴尬的季节，北方的同学在健身房有暖气护体，那南方的同学又该如何自处？那些，没办健身卡的同学们又该如何穿着呢？先来说说户外查看全文>>分类：户外运动作者：搭配师Annely 点击：13 日期：2020-07-15

运动单车加油需要注意的问题单车骑行后要特别注意保养，上油也是平时需要做的最基础的保养之一。只需要对可以运动的零部件上油后即可。在上油之前已经先做清洁，推荐使用自行车专用润滑油，请不要使用那种粘粘的脏脏的废旧机油，甚至起不到保护查看全文>>分类：户外运动作者：骑行风景线点击：16 日期：2020-07-15

小脚运动裤，时尚休闲两不误穿衣就要舒适休闲，自己舒服了才是最重要的。运动裤的面料一向都柔软亲肤，舒适吸汗，有弹性。但是以前的运动裤由于过于休闲，很多人只会在运动健身时穿或者当做居家裤穿，现在有了小脚裤腿版型的运动裤，能够完美展查看全文>>分类：户外运动作者：潮范小哥点击：15 日期：2020-07-15

舒适运动鞋，慢跑的好朋友随着人们健康意识的提高，越来越多的人们喜欢上慢跑健身，可是运动怎么少得了一双合脚的运动鞋呢？经典时尚的运动鞋让你充满时尚，散发着青春的活力，让你在运动中感受来自生活的乐趣，而且一双好的运动鞋可以让你玩查看全文>>分类：户外运动作者：旅行君点击：20 日期：2020-07-15

雪地靴也能这么帅？赶紧把你的运动鞋脱了这个寒冷的冬天，你们是还在穿冻脚的运动鞋，还是像下面这样土气的老棉鞋？现在有保暖又有型的运动雪地靴了，看看下面有没有你心水的款式，穿上它和亲友们一起去旅行、感受冬天的魅力吧。这款来自国货的新品雪地查看全文>>分类：户外运动作者：男神学堂点击：23 日期：2020-07-15

爱拳击运动的你一定是最酷的女生知道大家为了获得好身材，平时肯定都很拼，没少在健身房里玩儿命健身，管住嘴不吃高热量饮食。如果有机会的话，推荐你尝试一下BOXING（拳击），拳击是我认为一项超酷的运动。拳击训练，适合男女老少，举想燃烧查看全文>>分类：户外运动作者：新白娘子big 点击：26 日期：2020-07-15

跳绳是能帮你保持体态的有效运动看到跳绳就会想到小时候，小编在小时候还真是很爱跳绳呢，小学的时候还在学校里去参加了比赛，可见运动细胞还是有滴~长大后，我会把它当成一项运动，通过坚持跳绳来健美曲线。坚持跳绳锻炼可以防止手臂脂肪堆积，使查看全文>>分类：户外运动作者：新白娘子big 点击：15 日期：2020-07-15

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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