健身简直是时不待我，冬天来了，春天夏天这个露肉的季节还会远么？
但是，冬季又是特别尴尬的季节，北方的同学在健身房有暖气护体，那南方的同学又该如何自处？那些，没办健身卡的同学们又该如何穿着呢？
先来说说户外跑步
分层穿搭，根据气温和天气而定。内层：排汗——保持身体的干爽中间层：保暖——暧和起来全靠这层外层：防风／雪／雨——极端天气的铠甲，当然我也知道你们这个天气肯定不会出门的！但是，如果天气真的很冷，一定要保护好容易散热的部位，头部和手部。
纯棉的内层谨慎选择，因为不利于排汗很容易感冒。
外套的话真是可以选择保暖又好看的，就连飞行员夹克都真的很适合美丽户外运动。
当然啦，宽大的卫衣真的也是不能忽略的主。注意少选择连帽款，虽然好看，但是跑起来真的很累赘啊！
同理，在健身房，如果穿bra会冷，也多选择排汗能力好的涤纶之类的化纤面料会比纯棉靠谱！
【迪卡侬|无钢圈减压运动文胸】
塑形式设计，强力支撑，透气网面加快排汗吸湿，内部无接缝，减少运动带来的摩擦，带来舒适的运动体验，无异味。
运动速干衣也是运动的绝佳选择，可以很好的吸湿排汗。就算出街穿着也是妥妥的运动风。
【卡洛约翰|运动速干衣套装】
选用优质的面料速干，塑形，吸湿排汗，立体的剪裁，服帖无束缚感，带来舒适运动体验，同时，时尚感的设计让运动也能魅力无限。
像gigi是很喜欢穿着运动装就出街的人，选择宽松型的速干衣也是凹造型的小能手啊。就算在健身房也是比丑丑的塑身衣更不暴露身材的穿着。
网面运动速干服也是个美丽的选择。吸湿排汗的效果也会比普通速干衣好，特别是保暖性。
如果是练瑜伽神马的需要倒立的，记得选择衣摆可以系带的松紧款哦，不容易走光，但是也可以用衣角打结来拯救。
【远阳|瑜伽服短款套装】
瑜伽三件套，舒适面料，四季可穿，吸湿排汗，运动有型，可很据季节温度分离开穿着，束脚设计让运动更加的方便，无惧倒立。
感觉是真的很有必要小露下性感。可以选择美背的bra，看起来性感活力十足。
【意凡特|美背无钢圈运动背心】
高强度模杯稳定胸型，舒适的面料减少运动带来的压力和摩擦，后背镂空交叉设计，舒适透气，性感迷人，运动美丽两不误。
这种不上不下的尴尬运动裤真的会显得小腿粗的，可以多选择运动长裤或者短裤，压缩裤是个很好的选择，良好的吸湿排汗不说，还不紧绷。
【蜜桃|紧身运动裤弹力舒适】
优质弹力面料，提臀塑形，吸湿排汗，速干持续保暖，面对寒冷也能自在运动，精致的走线让裤子更加的服帖。
什么束发带啦，户外运动帽也是既方便运动又时尚的小物件
我知道就算那句”二月不减肥，五月徒伤悲“的话说了一遍又一遍，该葛优躺的你们还是会在家里葛优躺，但是，目标还是要有的，万一真的运动了呢，就要美美的啊，造型真的不能乱！
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