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11点之前和11点之后睡觉，区别这么大最近老外做了一个关于睡眠的实验，46岁的SarahChalmers连续1周11点之前睡觉和11点之后睡觉的面容对比照。区别这么大：研究表明，睡眠不足的人衰老速度是正常人的2.5~3倍，看样子，每天11查看全文>>分类：内衣作者：GuGuchannel 点击：75 日期：2020-07-14

断夜奶之前先弄明白这件事，否则影响发育关于夜奶戒不戒的问题，让妈咪很是头疼：给他吃吧，怕他会得龋齿而且变胖，不给他吃吧又担心宝贝会睡不好。究竟怎样才能戒掉夜奶呢？给宝宝断夜奶前，妈妈一定要先弄明白宝宝吃夜奶的原因。【首先了解宝贝常吃夜奶的查看全文>>分类：母婴作者：育儿大小事点击：90 日期：2020-07-14

买卫生巾之前，要知道这些从青春期月经的第一次来潮开始，卫生巾在女性的生活中扮演着重要的角色。几乎是月月见的朋友，但是很多人对于这位朋友的了解并不是很详尽哦。很多女生都不知道该任何选择卫生巾。卫生巾主要的材质为棉纶纸浆和高分子从青春期月经的第一次来潮开始，卫生巾在女查看全文>>分类：内衣作者：Amy居屋巧匠点击：85 日期：2020-07-14

5G真正到来之前，谁是最好的过渡机？5G手机、5G套餐的成熟仍旧需要一段时间，不少人都选择一个千元轻旗舰来作为“过渡机”。那么，谁才是【最强】的千元轻旗舰呢？新中国成立70周年大庆即将到来，是一个普天同庆的日子，不少手机厂商已经开始降价促销。同时，如今也是5G时代即将到来的时查看全文>>分类：数码作者：数码科技看我说点击：89 日期：2020-07-14

立冬之前！手把手教你补水保湿每每到秋冬季，对于很多人来说，补水保湿滋润是一个大难题，尤其是对于怕油又怕干燥的妹子来说，要找到一款清爽不油腻，质地轻薄又滋润，保湿效果还不一般的产品可不是一件容易的事。每每到秋冬季，对于很多人来说，补水保湿滋润是一个大难题，尤其是对于怕查看全文>>分类：美妆护肤作者：希希女神札记点击：89 日期：2020-07-14

那是我，开始跑步之前的我很多人家里都购置了家用跑步机，为的是在闲暇之余能够锻炼身体或者减肥，见缝插针。当然，在省去去健身房的麻烦的同时，由于没有指导总会有达不到预期效果的情况。那么怎么样才能正确地跑步机达到在一个月内快速瘦身很多人家里都购置了家用跑步机，为的是在闲查看全文>>分类：户外作者：今日健体点击：83 日期：2020-07-14

运动之前这样喝，健身效果更佳健身很重要，不过在健身前如果能选对了喝的，会达到事半功倍的效果喔，赶快来Get这几款让健身运效果更棒的秘密武器吧！由于工作压力和饮食的原因导致年轻人的身体出现各种问题，肥胖亚健康等等格外引人重视，所以健身房的年轻人也变得越来越多。不过很多人查看全文>>分类：食品作者：吃货张小亚点击：81 日期：2020-07-14

老人常做这4项运动，体质会比之前好一倍随着年龄的增长，人体的各项机能都会逐渐下降，抵抗力变差，身体也没有以前硬朗。想要身体少生病，老年人就要更加注意生活的方方面面，比如饮食、睡眠等，否则可能会常生小病。除此之外，老年人还要加强运……随着年龄的增长，人体的各项机能都会逐渐下降，抵查看全文>>分类：食品作者：映雪育儿点击：118 日期：2020-07-14

为何孕妈比之前爱做梦？这些信号不能忽视许多孕妈怀孕后，都说比以前爱做梦了。每晚睡觉就像上演一部部的小电影，或紧张、或恐惧、或兴奋、或难过，有孕妈夜里还会梦到肚里的小宝宝，甚至研究胎梦的寓意。事实上，孕期爱做梦，是一个比较普遍的现象，它多半与孕妈身体和心理状态有关。孕期爱做梦查看全文>>分类：母婴作者：生儿育女两三事点击：123 日期：2020-07-13

恭喜你！在做牛排之前，看到了这篇靠谱的正确做法！简单三步搞定随着国家的快速发展，我们的生活水平有了翻天覆地的变化，饮食状况也得到了很大的改善，比如说原来属于有钱专享的牛排等高端的食材也进入到了普通老百姓的家家户户当中。那到底该怎么煎牛排呢？做法很简单，只需要三步就可以搞定，不管是几分熟的牛排，吃起来都是非常美味的。查看全文>>分类：食品作者：时尚新态度点击：67 日期：2020-06-15

有一对情侣男的非常懦弱，做什么事情之前都让女友先试，女友对此十分不满。有一有一对情侣男的非常懦弱，做什么事情之前都让女友先试，女友对此十分不满。有一次，两人出海返航时，飓风吹毁了他们的小艇，他们在海上抓着一块木板，才得以保住性命。不久，一艘货轮发现了他们，正当他们欣喜若狂时，一群鲨鱼出现了，男友却突然用力将女友推进海里，独自扒着木板朝货船游过去。查看全文>>分类：其他作者：初伊点击：48 日期：2020-05-25

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