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红豆和它是绝配，等于“补血王”，暖胃健脾，补气血，脸色更红润来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、红豆、桂圆：红豆桂圆五红粥！2、红豆、山药：山药红豆五红粥！3、红豆、板栗：红豆板栗黑米粥！4、红豆、藕粉：红豆藕粉粥！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：17 日期：2025-05-14

气血不足的姐妹，多吃这3种补血又不上火的食物，补足气血身体好来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、豆腐鱼头汤！2、莲子百合猪心汤！3、枸杞当归乌鸡汤！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：32 日期：2025-05-14

不想被喊“黄脸婆”，建议常吃它，补血排毒，养颜美容，天天十八来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：21 日期：2025-05-14

它是脱发的“克星”，别看不起眼，一周3次，补血养肾、美容护发黑豆红枣枸杞粥!黑豆山药排骨汤!黑豆瘦肉汤!三黑粥!黑豆芝麻糊!黑豆糯米丸子!查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：14 日期：2025-05-14

“天然造血库”不是红枣，是这4样，一周吃两次，补血益气精神足老话说“气血不足百病生”，很多时候，我们可以从一个人的面色看出其身体健康状态，健康人群的面色一般是红润且有光泽，如果身体状态不佳，面色通常会发白、发青。查看全文>>分类：食品作者：肃州融媒点击：11 日期：2025-05-14

“补血王”是它，女人无论贫富都要吃，暖宫补气血，脸色红润冰糖桂圆黑米粥!板栗枸杞乌鸡汤!红糖红枣荷包蛋!冰糖黑豆粥!查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：12 日期：2025-05-14

是“血管清道夫” 铁是菠菜20倍，常吃排毒补血，清肠胃强免疫木耳炒肉片。木耳烧豆腐。凉拌木耳。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：11 日期：2025-05-14

女性贫血不要慌！试试这6道甜汤，补血养颜！第一道：红枣南瓜圆子！第二道：玫瑰木薯圆子银耳羹！第三道：红豆西米露！第四道：红枣番薯汤！第五道：红豆木薯圆子！第六道：木瓜花胶银耳羹！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：24 日期：2025-04-14

女人美不美主要看脸，补血就能让脸有光泽人缺了血，就是面黄肌瘦，干啥啥不成。所以西北想方设法补水，人想法设法补血。补水有补水的方法，补血自然也有补血的套路。哪些人需要补血呢？三类人，一是失血过多的伤者，查看全文>>分类：生活作者：一优品集点击：39 日期：2020-07-16

淮山红豆糕，补血美容两不误天冷容易手脚冰凉，所谓药补不如食补，大人寻思着做一道补血糕点，健康美味又暖身，身为行动派说干就干。淮山红豆糕做法简单，红豆富含铁质，有补血养身、健脾养胃的作用，是女生补佳品。不过红豆有铮铮铁骨，用锅煮查看全文>>分类：食品作者：舌尖上的试吃团点击：28 日期：2020-07-15

不是网红脸，想补血美容养颜，怎能少得了它？网红脸当道的世界，如果没有大眼睛，尖下巴，锥子脸，就不能被称为女神了吗？NO！只要养好气血，容颜红润，自然美丽，你也会变美腻！要想补血美容养颜，食补很重要！日常查看全文>>分类：食品作者：健康导师小芝点击：36 日期：2020-07-15

除了红枣居然还有这么多能补血的干果！补血对于一个女孩子来说是非常重要的一件事，特别是每个月特殊的时期，然而小编发现大家知道的干果居然只有红枣，每次就知道去超市买一大袋红枣回来，我相信很多妹子都是这样的，所以小编这次会介绍几款超级补血的干查看全文>>分类：食品作者：蜜儿网点击：24 日期：2020-07-15

冬季补血，红润好气色，健康吃出来女人天性爱美，出门时总是想把自己打扮的美美哒，可是你有没有想过自己拥有健康好气色远比用昂贵化妆品在脸上修容来的重要许多。当下最流行莫过于裸妆、素颜，自身气色不好总觉得整个人没有精神，那么在这个冬天你可查看全文>>分类：食品作者：腚大肉嘟嘟点击：33 日期：2020-07-15

女人最爱的补血美容秘笈，这才是不老秘方!气血充盈，才能面若桃花。气血对于女人来讲十分重要，因为气血直接关乎女性的身体健康，反映女性的容貌气色。女人气血充足，看上去就容光焕发、美丽动人。由于特殊的生理原因，女性容易导致贫血，面色无光，身体查看全文>>分类：食品作者：妙手健康点击：37 日期：2020-07-15

养生必备保健品，补气补血抗衰老都行对当代人而言，高频次的工作节奏和无止境的加班成了家常便饭；对中老年人而言，日渐老化的身体是不是会敲响警钟；对女性朋友而言，年龄所带来的身体病患困扰让人头疼。。。所以不要再逃避忽视了！请好好呵护自己和家查看全文>>分类：食品作者：时尚家居圈点击：34 日期：2020-07-15

经期过后，吃这四种时候排毒补血1、素有补血圣药之称的阿胶制成的阿胶膏。具有补血养血、美容养颜、润肠通便、加强免疫力的保健功效，是老少皆宜的保健补品阿胶糕具有补血养血的功效，一天来一两片就可以，同时加强免疫力、滋补都完美的结合在了一查看全文>>分类：食品作者：水水爱美食点击：23 日期：2020-07-15

精选补血佳品，让气血不足“滚”远点人这一辈子，基本离不开补血这个养生主题。气血不足是身体常见的一种情况，气血是身体健康的基础，如果气血不足那么健康、容颜等都会受到损害，因此人们要及时补足气血，尤其是女人。谈到补血，你可能会想到红枣、红查看全文>>分类：食品作者：养生小食堂点击：37 日期：2020-07-15

补血养颜系列美食，健康美丽吃出来有人说，看一个女人健不健康，看她的气色就知道。但其实很多女性自三十岁之后，都有陆续的肌肤问题或是内分泌问题出现。毕竟女性从小到大经历的“失血事件”本就比男人多，长期如此身体就会呈亏损状态，造成血虚，各查看全文>>分类：食品作者：MR不二点击：30 日期：2020-07-15

八种补血美食！帮您养出红润好气色！俗话说，女人以养血为本，才能调养出好气色。那么，在日常的生活中如何调养气血呢？我们除了养成良好的生活习惯外，多吃补血益气和含铁量高的食物，可以帮助我们改善体质，红润肌肤，这些利于补血的美味，值得收藏。藕粉是传承历史的养生佳品，它是性温滋养的查看全文>>分类：食品作者：觅食日记点击：22 日期：2020-07-15

好吃又补血~~根本停不下来~~新疆干果和田大枣骏枣玉枣楼兰蜜语薄皮核桃500gx2袋新疆薄如纸皮核桃坚果仁新货原味干果葡萄干地瓜紫薯果干蒜香味带壳芒果干查看全文>>分类：食品作者：妃子灬辣妈母婴师点击：33 日期：2020-07-15

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