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爬山回来手指头长了几根毛，剃了它又长，应该没事吧？看得出铲屎官已经尽力了啊。现在这个工作的门槛都这么高了吗。爬山回来手指头长了几根毛，剃了它又长，应该没事吧?查看全文>>分类：搞笑作者：花小喵同学点击：91 日期：2022-12-13

知识｜别嫌热！夏天爬山好处多现在人们的生活水平提高了，业余生活也变得丰富多彩了，更多的人开始注重健身。健身房、瑜珈、跑步、游泳、广场舞等等都算是比较常见的健身运动。但是这些运动人群区分较大，且运动场所环境较为封闭。那么有没有一项查看全文>>分类：户外作者：style_outdoor 点击：23 日期：2020-07-17

山登绝顶我为峰，带好装备去爬山“因为它就在那里！”第一个攀登珠穆朗玛峰的人这样回答登山的理由，或许咱还没有足够的体格攀登珠峰，但八千米以下的小山峰总是可以挑战的：白云山、泰山、武夷山……带齐登山装备，咱们一起“会当凌绝顶，一览众查看全文>>分类：户外作者：数码零极限点击：36 日期：2020-07-17

冬季爬山好处多，备好装备走起俗话说的好：“人老脚先衰”，只要人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老，脚是人体之根。冬季是一个寒冷的季节，但适当的爬山运动可以给这个冬季带来温暖，让你轻轻松松一整天哦！经常爬山可以增强下肢力量，提高查看全文>>分类：户外作者：途途吧点击：20 日期：2020-07-15

爬山中最有用的装备居然是它眼下天气渐暖春光无限，最热门的休闲圣地会是哪里呢，那当然非各座大山莫属了，爬山一直是一个非常吸引人又具有挑战性的活动，无论是想要征服所有大山的专业登山者，或者是休闲放松的广大群众们，山里从来都是人来人查看全文>>分类：户外作者：爱健身的女神经点击：25 日期：2020-07-15

5个登山走路技巧，助你轻松爬山！走路需要技巧吗？当你负着大背包在陡坡上气喘如牛的时候，就能体会「走路技巧」的必要性。那么，走路技巧到底是什么？试着回想一下，当你手上提着行李袋，或者拿着重物的时候，是不是很自然地就会将手打直，把承担重物的责任转到手臂的骨架上，而不将所有重量查看全文>>分类：户外作者：咕咚酷动点击：40 日期：2020-07-15

科学爬山小技巧，享受高山带来的乐趣!现在越来越多的都市人酷爱户外运动，爬山，作为一种时尚的健身项目，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操，受到越来越多的人追捧，但每次爬山结束总会听到有人感叹：真是上山容易下山难啊！现在越来越多的都市人酷爱户外运动，爬山，作为一种时尚的健身项目查看全文>>分类：户外作者：咕咚酷动点击：55 日期：2020-07-14

不做宅宝宝，周末和爸妈去爬山爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的，它既是有氧运动，又有力量练习的成分，周末假期，与其让宝贝宅在家玩游戏，不如做好准备带上宝贝去爬爬山，让宝贝也感受征服山顶的魅力！查看全文>>分类：户外作者：深测浅评点击：59 日期：2020-07-14

如何让爬山更省力？减少伤害发生？户外运动也成为热流，每当我们兴冲冲的爬山却大多被累倒在途中。人们喜欢爬山，是因为它既可饱览秀色，又可以健美身心。运动专家指出，如果出于健康目的，爬山应该避开人多的时候，而在平时持之以恒，还要讲究技巧。技巧一上山时上体放松并前倾，两膝自然弯曲查看全文>>分类：户外作者：咕咚酷动点击：72 日期：2020-07-14

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