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“常喝粥人长寿”，推荐3款养生粥，滋阴润肺，老人常喝养胃健脾来源：吃货阿芙免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、桂圆粥！2、山药粥！3、莲子百合粥！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：39 日期：2025-05-14

山药莲藕五指毛桃汤，健脾化湿、生津润肺（小魚儿菜谱718）五指毛桃的椰香味十分诱人、香味扑鼻。汤香味美、清香可口、滋养脾胃又化湿。放入空锅炒一下，这样可以减少薏米的寒性。查看全文>>分类：食品作者：游魚魚游走点击：10 日期：2025-05-14

春天要“防燥润肺”，常吃2菜，多喝2汤，为下半年健康铺路来源：小媳妇爱做饭免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：20 日期：2025-04-14

它是身体“清道夫”，低热量高纤维，常吃促进肠道健康，清燥润肺来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.藕丝拌荷兰豆2.莲藕炒肉3.莲藕虾滑饼4.莲藕炒虾仁5.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：8 日期：2025-04-14

咳嗽克星，天然止咳良药，化痰润肺超好吃！雪梨的甜味刚好可以中和干菊花的苦味，两者搭配，清甜可口，润肺止咳。夏天即将来临，就算是冰糖雪梨这种止咳良方，只要是冒着热气，宝宝都不愿意喝。查看全文>>分类：母婴作者：宝宝辅食微课堂点击：42 日期：2023-05-13

干燥天气必吃的润肺食物，最好每天吃一点！中秋过去了，放了几天假，身心都得到了放松。天气也很好，不冷不热，秋高气爽。但是尽管这个天气让我们感到很舒适，身体却有可能不适应。因为秋天气候查看全文>>分类：食品作者：味觉的记忆点击：33 日期：2020-07-15

秋季润肺正当季秋意渐浓，秋天养生应该注意哪些方面呢，而一说到养生，大家都更加的相信老祖宗的经验。在《内经》有详：春主肝，夏主心，秋主肺，秋天由肺主宰，此时查看全文>>分类：食品作者：茶道与健康点击：28 日期：2020-07-15

常吃这几种食物，补肾、润肺、降压……俗话说得好，是药三分毒！如果生病了就得吃药，那还不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有保健的作用，甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不查看全文>>分类：食品作者：尚食养生坊点击：25 日期：2020-07-15

戒烟人士必备的清肺润肺食物！【皇冠梨】【椴树蜂蜜】【龙牙百合干】【古田银耳干货】【小粒黄冰糖】【东北特产黑木耳】【扁桃仁】【干罗汉果茶】查看全文>>分类：食品作者：吃货界的王子点击：28 日期：2020-07-15

秋季滋补就喝它！润肺止咳又清肠秋甜干燥，燥邪易伤肺，导致肺阴不足，肺津亏损，所以，在这个季节，人们要注意养肺护肺，防止秋燥的伤害。蜂蜜，含有60%80%的葡萄糖、果糖，不经消化就可以被人体吸收，被誉为“甜蜜之王”！蜂蜜不仅甜美，查看全文>>分类：食品作者：你的吃货菌点击：33 日期：2020-07-15

经常咳嗽不停？快吃这四款润肺养生汤随着天气寒冷起来，很多朋友都会有喉部不适的感觉。这两天听见办公室同事们的咳嗽声都多了起来，觉得是时候给大家分享下止咳润肺的秘方了。小时候物资匮乏，所以在家里有人咳嗽的时候，就会炖罗汉果雪梨汤给家人喝。查看全文>>分类：食品作者：我们爱美食点击：28 日期：2020-07-15

多给老人孩子做它，润肺止咳，预防感冒！天凉后，多给老人孩子做这个，润肺止咳，预防感冒，每天来一点，孩子爱吃不咳嗽！【柠檬膏】所需食材：黄柠檬4个、冰糖600克、盐适量1、将柠檬用盐搓洗表面，洗好后用水冲一下。之所以用盐来洗，是因为现在很多水果都爱打蜡，用盐搓洗，可以很好地洗掉查看全文>>分类：食品作者：花吃姐姐点击：126 日期：2020-07-14

秋季多喝这道汤，甜滑黏稠，润肺滋补！银耳雪梨汤怎样做才好喝？加上这2个诀窍，香甜浓郁又营养！【银耳雪梨汤】【准备食材】：雪梨、银耳、红枣、冰糖【制作方法】：第一步：银耳需要提前泡两个小时左右，银耳都要充分吸收水分，如果有时间尽量多泡一会儿。银耳叶片杂质多，银耳泡开泡软后，要查看全文>>分类：食品作者：花吃姐姐点击：119 日期：2020-07-14

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