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再不补气血你就老了,多吃这3道菜,滋阴补阳,补气养血,显年轻
再不补气血你就老了,多吃这3道菜,滋阴补阳,补气养血,显年轻来源:吃货阿芙免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1、枸杞叶猪肝汤!2、牛奶银耳羹!3、菠菜猪肝汤!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:25  日期:2025-05-14
气血差易疲劳?常吃这4道家常菜,营养足精神好,越吃越年轻
气血差易疲劳?常吃这4道家常菜,营养足精神好,越吃越年轻现代人由于生活节奏快、压力大,很多人都面临着气血不足、容易疲劳的困扰。气血虚弱不仅会导致精神不振、容易疲倦,还可能影响到身体的各项机能,导致免疫力下降,面色萎黄等问题。查看全文>>分类:食品作者:舌尖厨师  点击:34  日期:2025-05-14
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻1.桂圆老鸽排骨汤2.爆炒猪肝3.番茄炖牛腩4.查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:18  日期:2025-05-14
再不补气血你就老了,学会这样吃 滋润营养,补足气血显年轻 快收藏
再不补气血你就老了,学会这样吃 滋润营养,补足气血显年轻 快收藏1.补气血鸽子汤2.虫草花乌鸡汤3.菠菜猪肝汤4.查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:13  日期:2025-05-14
红豆和它是绝配,等于“补血王”,暖胃健脾,补气血,脸色更红润
红豆和它是绝配,等于“补血王”,暖胃健脾,补气血,脸色更红润来源:微笑鱼厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1、红豆、桂圆:红豆桂圆五红粥!2、红豆、山药:山药红豆五红粥!3、红豆、板栗:红豆板栗黑米粥!4、红豆、藕粉:红豆藕粉粥!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:16  日期:2025-05-14
气血不足的姐妹,多吃这3种补血又不上火的食物,补足气血身体好
气血不足的姐妹,多吃这3种补血又不上火的食物,补足气血身体好来源:微笑鱼厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1、豆腐鱼头汤!2、莲子百合猪心汤!3、枸杞当归乌鸡汤!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:31  日期:2025-05-14
人到中年多补铁,这种含铁美食要常吃,气血足精力旺盛
人到中年多补铁,这种含铁美食要常吃,气血足精力旺盛来源:微笑鱼厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1、凉拌猪肝!2、芹菜烧猪肝!3、爆炒肝尖!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:14  日期:2025-05-14
“头茬菜心赛人参”,入夏后这菜使劲吃,补气血强免疫,安稳过冬
“头茬菜心赛人参”,入夏后这菜使劲吃,补气血强免疫,安稳过冬1.白灼菜心2.菜心炒牛肉条3.香菇菜心4.清炒菜心5.查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:14  日期:2025-05-14
手脚冰凉多是气血不足,常喝这3汤,补气养血,面色不蜡黄
手脚冰凉多是气血不足,常喝这3汤,补气养血,面色不蜡黄来源:吃货阿芙免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1、马蹄羊排汤!2、益母草鸡汤!3、虫草花鸽子汤!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:11  日期:2025-05-14
“养脾胃就是养命”,想要面若桃花,气血充足,这样食物别错过!
“养脾胃就是养命”,想要面若桃花,气血充足,这样食物别错过!姐妹们,是不是总羡慕别人面色红润、精神饱满,自己却总是脸色蜡黄、无精打采?中医常说“养脾胃就是养命”,脾胃好了,气血才能充足,人自然面若桃花。查看全文>>分类:食品作者:江江食研社  点击:38  日期:2025-05-14
“补血王”是它,女人无论贫富都要吃,暖宫补气血,脸色红润
“补血王”是它,女人无论贫富都要吃,暖宫补气血,脸色红润冰糖桂圆黑米粥!板栗枸杞乌鸡汤!红糖红枣荷包蛋!冰糖黑豆粥!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:10  日期:2025-05-14
女人年过四十,多吃八道家常菜,补气血养身体,脸色红润显年轻
女人年过四十,多吃八道家常菜,补气血养身体,脸色红润显年轻女人年过四十,处于一个上有老下有小的年纪,身上的担子重,工作压力和生活压力都比较大,一天时间下来,并没有专属于自己的时间,更别说好好保养身体了。查看全文>>分类:食品作者:香姐说美食  点击:20  日期:2025-05-14
气血双补的4道“黄金菜”!常吃面色红润气色好,手脚不冰凉
气血双补的4道“黄金菜”!常吃面色红润气色好,手脚不冰凉熬夜加班脸色蜡黄,手脚常年像块冰,稍微爬个楼梯就喘到不行…… 当代年轻人的身体,正被气血不足狠狠 “拿捏”。想要告别这些困扰?其实厨房里藏着天然的 “气血充电宝”!四道家常 “黄金菜” 手把手教你,不用花大价钱吃补品,在家也能把气血稳稳补回来。查看全文>>分类:食品作者:长葛融媒  点击:24  日期:2025-05-14
一碗胜过十只鸡!气血不好常喝“它”,一周两次,脾胃好,气血足
一碗胜过十只鸡!气血不好常喝“它”,一周两次,脾胃好,气血足来源:谈小厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1.药膳羊肉汤2.虫草鸽子汤3.查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:9  日期:2025-05-14
气血是人的“命根子”,平时常吃它,打通经络,让你气血蹭蹭涨
气血是人的“命根子”,平时常吃它,打通经络,让你气血蹭蹭涨来源:微笑鱼厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1、五红粥!2、芋头黑米粥!3、莲子红豆薏米粥!4、桂圆花生粥!5、地瓜银耳羹!6、酒酿荷包蛋!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:8  日期:2025-05-14
这6大养气补肾食物要常吃,简单又美味,越吃气血越足
这6大养气补肾食物要常吃,简单又美味,越吃气血越足来源:谈小厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1.山药红枣鸡汤2.红糖姜枣茶3.酒酿红豆丸子4.番茄肉片汤5.芹菜炒牛肉6.查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:26  日期:2025-05-14
气血越足,睡眠越好!常吃这4道“养肝菜”,滋补养血,安神助眠
气血越足,睡眠越好!常吃这4道“养肝菜”,滋补养血,安神助眠来源:谈小厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1.清炒西葫芦2.胡萝卜炒肉3.佛手瓜猪骨汤4.查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:13  日期:2025-05-14
女人气血不足要经常养血
女人气血不足要经常养血女人气血不足时,常表现为面色苍白或萎黄、皮肤干燥、头发枯黄、容易疲劳、头晕眼花、心悸失眠、手脚冰凉、月经不调等症状。查看全文>>分类:食品作者:认真的云朵  点击:14  日期:2025-04-14
它是“穷人的阿胶”,每天吃3颗胜过1只老母鸡,滋补气血又养颜
它是“穷人的阿胶”,每天吃3颗胜过1只老母鸡,滋补气血又养颜1.山药红枣饼2.红枣核桃糕3.心太软来源:谈小厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:9  日期:2025-04-14
人到中年,多吃4类“补铁菜”,气血足精力旺,身体更健康
人到中年,多吃4类“补铁菜”,气血足精力旺,身体更健康来源:谈小厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1.木耳炒鸡蛋2.青椒炒香菇3.黑米燕麦红豆粥4.查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:10  日期:2025-04-14
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