宝宝排便困难是宝爸宝妈带娃常遇到的问题，不但会导致宝宝胃口变小，让宝宝感到不舒服情绪变得烦躁，而且也不利于宝宝建立一个健康的肠道环境。
什么是便秘？
如果宝宝肚子胀，便便排出的少、干燥或是排出困难，情绪不安，说明宝宝已经便秘了。
宝宝为什么会便秘？
每个宝宝的体质都不一样，但是造成宝宝便秘的原因都是差不多的，多是因为天气变化，宝宝的需求也有变。像是秋季气候干燥，宝宝需要多摄入水分防止上火，而且温度下降，宝宝吃的多了但是肠胃蠕动的速度不够，就很容易导致上火。
1、更换奶粉
喝奶粉的宝宝更容易便秘，因为奶粉比母乳中水分少，而且有一些奶粉配方对于宝宝来说不够好消化，如果宝宝有便秘的情况，可以试着换一款更容易消化吸收的奶粉。
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2、促进肠胃蠕动
秋季是给宝宝增加营养的黄金季节，温度正好，宝宝食欲也很好，但是宝爸宝妈要注意，给宝宝多吃的同时也要多帮助宝宝促进肠胃的蠕动，这样才能将摄入的营养吸收，防止便秘涨肚。
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3、多摄入水分
便秘的原因之一是身体缺少水分，所以多摄入水分是非常必要的，尤其是秋季，适当的给宝宝多喝一些温水对于宝宝的身体是有好处的。
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