孕中期和孕晚期，是妈妈最幸福的一个阶段，因为可以每天真实的感受胎动了。胎而在睡眠的时候，活动较少，而在睡醒状态，很活跃。到了怀孕晚期，隔着肚皮就能看到胎儿在欢快地手舞足蹈，是件多么美妙的事情。
【宝宝不舒服了！胎动减少是一个很重要的征兆】
我们生病了，或者感到不舒服，最先表现就是懒得动了。我们的身体在困境中首先要保证重要器官比如大脑、心脏的氧气、养料的供给，而减少到骨骼、肌肉的血液供应，这样一来，四肢就活动不起来了。胎儿也像我们一样，当胎儿在子宫内缺氧时，开始缺氧不太严重的时候，胎儿的生命安全还没有严重受到危及，但保护性的反应是胎动减少。一般胎动减少到消失24小时后，胎儿的心跳也将停止了，所以胎动减少是一个很重要的征兆。
小编的话：每天早上洗漱完，孕妈咪要注意关注一下胎儿的胎动。
你可以每天早上洗漱完，关注一下胎儿的胎动，数一数胎儿动10次所需要的时间，数到10次后，一天就可以放心了。如果孕妈在整个白天，大约早上8点到晚6点间，还不够10次胎动的话，就要去医院查一查了。
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【当孕妈感受到这4种胎动，说啥也快去医院！】
1、胎动过少或消失
连续2天胎动次数≤3次/小时，或12小时的胎动次数下降到20次甚至10次以下，为胎儿危险的先兆，应该立即到医院就医检查。
如胎动消失说明胎儿严重缺氧窘迫，常会在短期内死亡或已经死亡。从胎动明显较少到胎动消失胎儿死亡，一般经历24～48小时。
小编的话：平时也要注意按时产检，了解胎儿健康状况
孕期要按时产检，及时了解胎儿的情况，发现问题，方便在医生的指导下，及时治疗预防。产检时，可以带包湿巾，更方便清洁。
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2、胎动突然增加
如果你感到在一段时间内胎动超过正常次数、胎动频繁，甚至使你感到肚皮被胎儿踹得疼痛、心烦意乱，很有可能是你的胎儿有宫内缺氧，感到不舒服了。
准妈妈感冒发烧、饥饿缺氧等会影响胎儿氧量的供应，引起胎动增加。
3、胎动突然加剧，随后很快停止运动
很有可能是胎盘早期剥离了。这种情况多发生在怀孕中期以后有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力下降的准妈妈。
当羊水过多准妈妈突然破膜时，大量羊水突然流出，容易出现子宫腔压力骤降造成胎盘早剥，可伴有阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。
小编的话：孕期衣着宽松，尤其不要勒孕妈的腹部
孕期随着肚围的增加，孕妈最好穿着宽松不勒的衣服，避免压迫到孕肚，刺激子宫造成宫缩，最好改穿孕妇内裤。
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4、急促的胎动后突然停止
很有可能是脐带绕颈或打结了。好动的胎儿可以在羊水中自由地运动，一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿因缺氧而窒息。这时准妈妈会感觉到急促胎动，经过一段时间后又突然停止，这是宝贝发出的异常信号。
【正常的胎动频次是多少】
刚开始的时候，你能感觉到的胎动次数会很少，两次胎动间隔的时间也会很长。其实并不是胎儿动作的次数真的很少，只是很多胎动还不够有力量，准妈妈也就没有感觉到。随着孕周的增长胎动会越来越明显，也会更频繁。
到了怀孕28周以后，胎儿的作息多半比较规律了，胎动的频率也会相对稳定下来。正常胎动的次数是12小时内30～40次左右。
胎动的次数受很多因素影响。同时每个宝贝在子宫里都有自己独特的生活方式，一般和准妈妈生活习惯有关。比如准妈妈爱熬夜，胎儿就喜欢在晚上胎动，还很有可能出生后仍然是个小“夜猫子”。因此各位准妈妈们如果不想让你的新生宝贝当“夜哭郎”，最好是早睡早起建立规律的作息时间。
10点以后关手机，洗洗澡早点睡觉
建议准妈咪一定要主动养成良好的睡眠习惯。到了晚上10点左右，就不要再一直捧着手机不松手了，不然越玩越没有睡意。建议10点后关掉手机，洗个澡，播放一些舒缓催眠的轻音乐，闭上眼睛酝酿睡意。
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【从胎动的信号，妈咪如何判断胎儿的生命出现危机】
一般来说如果胎动消失12小时，则有胎死宫内的危险。从胎动消失至胎儿死亡，这一过程一般需12小时到2天左右的时间，而多数在24小时左右。当准妈妈出现怕冷、口臭、食欲不振、倦怠，或有不规则的阴道出血时，一般可判定胎儿已经死亡(这些症状不典型)。
若胎动过少或过频，都为异常现象，准妈妈如能及时发现胎动不正常，并及时到医院检查治疗，往往可使胎儿转危为安，免除不幸的发生。当然，胎动只是一种主观感觉，还可以受到准妈妈对胎动的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或硫酸镁等药物的影响。故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。
TIPS：孕妈妈每天最幸福的事，就是晚上临睡前跟小宝宝互动了。虽然在他很小的时候，你未必知道他的头在哪儿、脚在哪儿，但这并不妨碍你跟她互动，你可以每天给小宝宝讲个小故事哦。等他出生后，你们再一起看这些故事，一定特别温馨。
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