很多爸妈一说给宝宝吃零食， 就想到早早上了黑名单的“辣条君”！不能让孩子吃辣条，这几乎是全部父母的共识，但是禁止了辣条，其他零食宝宝就可以放心吃了吗？糖果饼干巧克力，简直就是宝宝的致命诱惑！但是其过高的糖分，不仅会导致孩子过早蛀牙、发胖，食欲不振，还会引发胰脏疾病！ 而且现实情况往往是我们越禁止宝宝吃零食，越激发孩子想吃这些的渴望，进而越容易养成特别爱吃零食的不健康饮食习惯，这个恶性循环可愁坏了我们这些当父母的！
其实很多新手爸妈不知道，满足宝宝嘴馋的天性，对他们的身体和心理都是有很好的调节作用的。既然阻止不了，倒不如给宝宝准备一些健康可口的小零食，满足小馋猫的要求，我们也会更加放心~
1【谷物坚果类】
谷类、坚果类食物含碳水化合物较多，可以加工成各种耐饥食品，例如小饼干等，能够为宝宝补充膳食纤维。购买时要仔细查看配料表，避免给宝宝吃含有过多添加剂的零食。小提示：谷物坚果类零食饱腹感比较强，给宝宝添加的时候要注意控制好量，不要因过量影响正餐哟~
宝宝处于出牙期或是想吃零食的时候，一个好吃又健康的坚果谷物饼干是不是很不错？葵花籽仁芝麻巧克力饼干、松脆坚果谷物饼干、 榛子巧克力饼干......是不是听起来就有种想要流口水的冲动呢！
这款饼干不仅采用的都是天然有机食材，欧洲进口，含糖量也要比普通黄油或是市面上常见的巧克力饼干少30%！ 一口下去，满足都是馥郁醇香的谷物坚果的天然味道~ 不添加香精、色素及防腐剂的简单配料，宝宝更喜欢，营养好味道~贴心设计成独立包装，带娃外出也可以轻松携带，吃零食也可以健康成长 ~
担心宝宝经常吃坚果容易上火？那么好吃不上火的坚果棒了解一下！这款儿童坚果棒有香蕉蜂蜜和蔓越莓蜂蜜两种口味~“欧洲碧根果+厄瓜多尔香蕉+原生巴旦木 ” 和 “ 法国蔓越莓+欧陆花生+原生巴旦木 ” ，两种奇妙又完美的组合，天然有机，带着水果与坚果果仁美味与一样，融结在小小的坚果棒上，宝宝吃上一口就有满满的元气能量~
这款坚果棒生产过程严苛，经过多重有机认证，荣获多项奖项，是行业与主流媒体认可嘉奖的放心品牌，确保孩子每一口都有营养，都健康~不添加香精色素，天然果香坚果香，宝宝吃起来不想停，这种零食宝妈们也放心让孩子吃！
2【水果蔬菜类】
很多宝妈苦恼自家宝宝不喜欢吃水果蔬菜，那不如把这些水果蔬菜做成零食，既可以补充营养又满足宝宝想吃零食的想法！可以将新鲜的黄瓜、胡萝卜、哈密瓜、苹果等切成小条给宝宝食用，这些蔬果富含糖分、维生素C、膳食纤维，在补充营养的同时，还可以锻炼宝宝自己拿东西吃的技能。
不过更适合宝宝食用并吸收营养的，当然还是水果泥。就好像GOOD GOUT这款水果泥，使用天然水果原料搭配1%的柠檬汁，真正做到0添加，而且口感细腻柔和，营养价值高，尤其适合小宝宝。
小包装更适合宝宝独立食用，让宝宝吃得更开心。苹果性温和，而且营养价值高，是让妈妈放心的不二选择。
3【乳奶制品类】
奶制品含有优质的蛋白质、脂肪、糖等营养素，同时富含钙、磷、镁、铜等矿物质和维生素B1、B2，钙对宝宝生长发育的作用不需赘述，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，是宝宝的零食的不二选择！ 还可以适量的给宝宝喝一些酸奶，因为酸奶中会含有丰富的益生菌，能够促进宝宝的肠胃消化，缓解宝宝肠胃不适的情况。
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