对于宝宝吃饭的问题，这是98%的家长所头疼的问题！很多的宝宝会被逼着吃饭，当宝宝不吃的时候，宝妈们会想尽各种办法，一边玩玩具一边吃饭，一边看电视一边吃饭，一般吃零食一边吃饭......目的只有一个，让宝宝多吃点多吃点！
然而，宝宝吃的多就是好事情吗？
积食，其实是很多宝宝的通病，为什么呢？原因就是宝宝吃的太多，曾经看多一条新闻，宝宝吃了太多的玉米，从而引起呼吸困难，几乎窒息！原因是胃被玉米撑破了！
对于宝宝吃饭的问题，逼，不是解决问题的唯一方法！如今的宝宝，为什么吃饭都成了大问题了呢？
第一， 家长对娃的固定思维 。
很多的家长要孩子每餐都吃的很多，殊不知，孩子周岁后，身体成长速度已减慢，每天1000卡热量，足够能满足他的成长发育所需的能量和营养。孩子的活动量、成长速度及新陈代谢，并不稳定，同样，他们的饭量、喜好、进食需求也会时刻改变。除去身体原因，上一顿吃得多、下一顿吃得少，是极正常的，无需纠结。
第二，对宝宝的不信任。
饿了就吃，渴了就喝，困了就睡是人类与生俱来就拥有的生存本能。想一想，哪个娃出生后不会吸奶、喝水、睡觉的？每个孩子天生就知道吃多少，吃什么。 每个孩子喜好差异明显，他们的营养搭配“对每个营养学家来说都是噩梦”，但仔细观察，他们自己所选择的蛋白质、脂肪和碳水化合物都在标准范围之内。
第三，对娃太焦虑。
有个宝宝因为个子不高，所以，妈妈要求他 每顿要吃四碗饭。有人说，这四碗饭，是妈妈满满的爱。实际上，着四碗饭，是妈妈满满的担心和焦虑。它不仅给孩子带来压力，破坏食欲，甚至还可能破坏孩子的人格发展。
那么，面对如今宝宝吃饭的问题，该怎么办呢？
第一， 主权归还 。
让孩子自己决定吃不吃， 当孩子不想吃时，是因为肚子真的不饿。即使是我们大人，也有不想吃饭的时候，更何况孩子呢？
第二， 一起进餐。
孩子玩了一天、学习了一天，最期待的就是和我们坐在一起，聊聊天、谈谈话。当我们陪伴孩子一起进餐时，孩子觉得自己被重视。
第三， 享受美食。
人们常说：唯爱与美食不可辜负。吃饭是一件很美好的事，是一种很开心的体验，长期被动进食的孩子，很少会感到开心。让孩子学会开心地吃饭，要明确一件事：孩子吃多少不重要，吃快吃慢不重要，吃得高兴才重要。
即使是孩子，他们也有自己的思想，用咱们的思想和行为去绑架孩子，是一种极其愚蠢的行为，所以，吃饭，也要把主权交给他，让他从小开心快乐的就餐吧！
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