晚上刚洗的头,早上起来就油;早上洗的不到下午就油。相信很多人都被头发油腻的问题所困扰。不仅自己不舒服,也容易给别人留下不爱干净的印象。为什么头发容易出油呢?主要有3个原因。
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1、不良生活习惯
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。 小tips:
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饮食关系着我们的健康,营养丰富了,头发才会正常生长,不至于脱落,所以该多食芝麻、大豆、牛奶、海产品等,减少刺激性食物,保证营养合理健康。
2、湿气重
头发太有也可能是湿气过重,因为湿气重是因为脾虚导致的。脾主水运化,当脾虚的时候水运化不好,所以会导致体内湿气排不出去,同时也会影响其他器官的功能,可以导致头发油腻。 小tips:
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如果你感觉身体湿气很重,那建议你拔火罐。拔火罐可以很好的排出身体的湿气,让身体轻松不少。另外不要经常吃一些生冷的食物,例如冰激凌,可以吃一些薏米红豆粥,可以改善一下情况。
很浓郁的五谷香味,里面是小包的很清楚的看到里面的原料,很漂亮也很干净,出的汤汁颜色很好,一点杂质都没有,淡淡的清香味,可以祛湿排毒美容养颜。
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3、护发不当
很多女生在洗完头发后都会抹上护发素,但如果是将护发素抹在头皮那你就无意间增加了头发的油性。头皮已经提供了足够多的油脂来保证皮肤水分。如果你是超级油性发质,你的头皮不需要护发素。如果你拥有一头长发,那么就只在头发需要的部位使用护发素就好,比如发梢。
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小tips:
如果你的头发出油多,建议采用清洁能力强的产品,不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般,只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的,可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的,要选含有效抗真菌成分的产品。
便宜大碗,好用味道好,很香很清新的牛奶味,性价比也高,洗完头发柔软不油腻,适合烫染后修复,坚持长期使用有利于改善发质哦~
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4、过度使用造型产品
有时候早上起床,头发“不听话”,这时我们就会使用发胶、喷雾等定型产品来做造型。但长期这样做会让头发长时间与空气隔绝,就会导致头皮油脂分泌增多。此外,如果频繁使用造型产品而清洗得不够彻底,那么,堆积在头发与头皮上的残余化学物质同样会引起头皮油腻的问题。
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小tips:
如果你的头发的出油状况严重,那么在调理期间,要避免大量使用美发定型产品。如果一定要使用,就注意要彻底清洗干净,避免有残留物质在头发或者头皮上。
这款是免洗护发精油,虽然是油,但却油而不腻,洗完头往头上抹一抹。不仅香香的,还能让头发柔顺丝滑,出门一抹翘头发就能直回来。
5、洗头太勤
不管头发干净不干净,晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。其实,洗头次数太频繁一样出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。
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小tips:
洗发的次数最好控制在2-3天洗一次,但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分两次,第一次先用大量清水冲洗,将头发以及头皮表层的灰尘都冲干净,第二次就取用适量的洗发水进行清洗,洗的时候注意要用指腹按摩头皮,避免把头皮抓伤
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6、激素失调
脸部粉刺多的时候,一般发根也会很油腻。油性头皮意味着荷尔蒙的失调。如果你正值月经期,避孕期或者怀孕期,你的头发或许会有一些不同寻常的地方。正如你的肌肤会在荷尔蒙失调期产生过量油脂一样,你的头皮也会做同样的事情。
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小tips:
良好的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻状况。避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱K、吃夜宵。为自己制定合理的作息时间表,每天保证八小时的睡眠。每日的生活要有规律可循。
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