据世界卫生组织研究表明，青少年儿童的生长速度，在一年四季中是不一样的，其中春季长得最快，每年3月-5月的这段时间，孩子们身高的生长速度比其他时候多两倍。春天是万物生长的季节，对于孩子来说也是一样的，春天也是他们长高的黄金时期。
春天是“长高黄金季”，各位宝妈应该抓住这个黄金阶段，平时多带孩子进行户外活动，尽量做到早睡早起，孩子平时的饮食也要多加注意，尽量做到荤素搭配，营养均衡。
每年春季我都会给孩子炖山药玉米排骨汤，用山药、玉米、胡萝卜和排骨搭配炖汤，不仅颜色搭配漂亮，而且营养价值更高，山药具有健脾胃的功效，玉米富含膳食纤维，春季适当地多给孩子喝这个汤，既可以促进消化、又能增强免疫力、补充钙质。洛洛今天给大家分享一下山药玉米排骨汤的家常做法，喜欢的朋友一起来看看是怎么做的吧！
【山药玉米排骨汤家常做法】
所需食材：排骨、玉米、胡萝卜、铁棍山药、葱、姜、陈醋、食盐
具体做法：
1、排骨用淡盐水浸泡半小时可以有效去除血水，泡好后洗净冷水下锅，锅中加入葱段、姜片、陈醋去腥。
2、胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米剥皮洗净切段，大葱洗净切段，姜去皮洗净切片备用。
3、大火烧开后撇去表面的浮沫，直至没有血沫时关火，捞出排骨后用温水冲洗干净表面的杂质。
4、山药去皮洗净切长段，切的太短容易炖成碎末，处理山药时带上手套防止手过敏。
5、把排骨和处理过的胡萝卜、玉米、山药、葱段、姜片放入电压力锅中，再加入适量清水，食材选择排骨，烹饪方式选煲汤，按开始按键即可。
6、排骨炖好后会自动排气，打开锅盖后挑出里面的葱段姜片丢弃不要，撒上葱花，加入食盐调味即可。
7、搅拌均匀后美味的山药玉米排骨汤就做好了，盛入碗中即可享用美味，汤鲜味美，超级好吃。
上午带孩子出门遛弯之前把排骨汤炖到锅里，遛弯回来，美味的排骨汤也炖好了，排骨软烂脱骨，山药、胡萝卜炖的面面的，玉米香甜可口，有肉有菜有主食还有汤，遛娃回来直接吃饭，简直方便了。
制作要点：
1、我家孩子还小，所以焯水时我没有放料酒，而是用陈醋代替料酒去腥。
2、山药的黏液容易引起过敏反应，所以处理山药的时候最好戴上手套。
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