俗话说得好，笨鸟先飞。话是这么说没错，但是哪家妈妈希望自己的宝宝真的是小笨鸟呀。从怀孕的时候开始，妈妈们就特别注重营养的吸收，生怕因为自己的挑食导致宝宝的发育出现问题。
等到宝宝出生后，许多妈妈更注重奶粉的营养，但是在1-2岁的阶段反而有些放松了对营养的重视，在添加辅食更多是考虑米糊之类的，在注重培养宝宝吃饭习惯的同时却忘了要保证辅食的营养性。
但是辅食怎么选择才能让孩子吃的既开心又能健康、保证营养呢？以下这三种辅食最适合宝宝辅食期，营养充足才能聪明。
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牛奶
相信这个许多妈妈都不陌生，牛奶为什么是作为辅食的第一选择呢？因为牛奶含有丰富的乳蛋白、白蛋白等20多种氨基酸，其中有8种是人体必需的。而且还富含乳脂肪、乳糖以及各种微量矿物质，而且容易被人体消化吸收，又被称为“接近完美的食品”。
在辅食选择中，我们很少会将牛奶添加到食物当中去，那么除了直接喝牛奶，我们也可以选择小皮酸奶果泥作为辅食的一种。
小皮酸奶果泥源自英国Sumerset 491年的家族牧场，食养优质草料散养牛产出的鲜奶，富含人体发育所需钙质和蛋白质，没有白糖、甜味剂的添加，三倍牛奶精华浓缩，适合6个月以上的宝宝食用，天然安全又健康；酸奶果泥的质地幼滑，口感丰富，健康又香浓，吃法多样，无论是拌果蔬泥还是搭配小饼干都是十分可口，深受宝宝的喜爱。
当然，牛奶也是必不可少的。别因为孩子到了戒奶的时期就停止给孩子喝牛奶，这样很容易导致孩子身体缺少某些必需的元素，在加辅食时，还需要摄入奶粉保证每日营养。
港版惠氏金装膳儿加奶粉，精心配比的7+7均衡营养配方，7大类膳食里40种营养素通通装进罐子里，轻松为宝宝的营养保驾护航，见证宝宝生长期的快速全方位成长发展。抵抗力强身体更棒棒，而且原罐原装海外进口，品质安全有保障。
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三文鱼粥
各位妈妈不用担心，三文鱼作为营养十分丰富的鱼类，其含有的不饱和脂肪酸能够有效降低血脂和血胆固醇，同时使脑补、视网膜及神经系统所不可少的物质，能够有效增强脑部发育的效果。三文鱼粥操作简单，十分适合9个月大的宝宝作为辅食食用。
听说可爱的餐具更能促进宝宝的食欲哦~美国Bumkins注水保温碗，分格餐盘能分开饭菜的位置，自带pp防尘盖，有效避免二次污染；紧密注水口，防止宝宝烫伤的同时也能有效保温或降温饭菜，入口温度适中，吃下的每一口都是暖暖的；强力吸盘底座有效避免宝宝打翻饭菜，而且拆卸容易，方便妈妈清洗。
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核桃红枣米糊
接下来推荐这款的辅食比较少见，当当当~就是核桃红枣米糊了。
也许许多妈妈会问，核桃能补脑，红枣就是补血，但是宝宝这么小，哪用得着吃这些呀？
诶，这么想就错了。核桃红枣米糊特别适合12个月大的宝宝食用。红枣含有丰富的维生素C，在增强抵抗力的同时还有助于对铁的吸收。
这款红枣产于新疆巴音蒙古自治州若羌县，其特点就是个头小又饱满，枣肉含糖量极高呈金黄色状，健康无添加任何化学成分，皮薄肉多，可以拿来煮粥或是泡茶都是上等之选。
看了以上三种辅食，是不是顿感大开眼界。趁现在赶紧改掉宝宝们单一的辅食清单，从营养丰富的辅食清单下手吧！
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