说到减肥，相信一众仙女们又扎心了吧！因为，这个词已经不知道挂在嘴上多久了！总觉得自己天天在控制怎么一点效果都没有呢！这眼看着夏天已经到来还是穿不上美美的衣裳。而且闷热的天气，谁都不想因为运动满身黏腻的汗水。
既然不想运动，那当然只能靠饮食来控制体重啦！庆幸这炎热的天气也带走了不少胃口，此时不减更待何时！下面就跟着小编来领略减肥的风采吧！
--------饮食偏--------
要想瘦，就得迈开腿控制嘴，腿都迈步起来那就更得控制饮食啦！但是大家所熟悉的减肥餐基本上都让人没食欲，直呼坚持不下去！其实，只要你们找到美味的替代品，减肥根本是不难事！
小tip：对于一些想要自己制作三餐的小仙女来说，小编建议大家可以使用一些减肥调品来替代平常的厨房调味品。
比如可以用初榨橄榄油代替家用混合油，可以用油醋汁代替食盐味精，减肥的同时也不影响口感！
--------心情篇---------
除了在口感方面用心外，餐具类的选择也不能马虎。大家都知道在减肥期的心情都极其不稳定，一个不开心就容易功亏一篑！所以，可以为自己准备一些精致漂亮的用餐工具。让时刻减肥都充满艺术感,又怎么会觉得委屈、亏待了自己呢！
希望大家在减肥的过程中能过忘记自己是在减肥，把这种精神带到生活中。都说减肥是女人一生的功课。
所以大家要抱着享受的心态对待自己的每一天。既能开心的过好每一天又能培养自己的毅力，何乐不为呢！
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