预防宝宝扁平足,这三点一定要注意了!

时间:2020-07-13 23:08:01 来源:淘折扣  阅读:(64) 收藏
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大家都知道,我们脚底都有一个小小的弧度,叫做足弓。爸爸妈妈可不要小看这个足弓,它可是有“天然减震器”之称,减少运动对大脑的震荡,同时,它对保护脊椎、胸腹器官的作用也很大。患有扁平足的宝宝,今后的运动能力和劳动力都会受到影响。随着宝宝年龄的增

患有扁平足的宝宝,今后的运动能力和劳动力都会受到影响。随着宝宝年龄的增大,运动量的增大,双脚站立时间的增长,会更容易出现双腿疲劳、小腿酸胀等情况。因此,足弓虽然小,也应该引起爸爸妈妈们的高度重视。

有些家长会发现,家里宝宝的脚底都是平平的,难道是扁平足吗?其实不是,一般来讲,婴幼儿足部脂肪丰满,足弓看起来不明显,爸爸妈妈不必担心。但是如果宝宝三岁以后,脚底还是平的,就有可能是扁平足了。为了避免出现这种情况,以下这三点家长们一定要注意了。

— ❶ —

鞋子要慎重选择

其实,现在很多扁平足都是宝宝穿鞋不当引起的。宝宝学走路初期,足弓一定要保护好,足弓的发育直接关系到宝宝是否会患上扁平足。

宝宝鞋子的材料、形状、高低、轻重都需要慎重选择。爸爸妈妈给宝宝选择鞋子的时候要注意鞋子是否轻便,鞋子应紧贴脚底板,不要留有空隙。如果是皮鞋则应随着脚底板的线条有轻微弧度,而运动鞋则需要透气耐穿,不要太厚。

除了鞋子的长短,宽度也需要爸爸妈妈们格外注意,一定要留有活动缝隙。不挤脚的鞋子,能更健康地发育成长,减少扁平足的发生。像江博士家的鞋子,都采用宽敞圆形鞋头设计,完全不会挤脚,而且鞋底软且薄,能让宝宝感知路面情况,让宝宝的脚能健康发展。

这款江博士步前鞋,非常适合约8-15个月正处于爬行期至学步初期阶段的宝宝。赤足概念设计,鞋底薄且柔软,增强足底抓地感,有助于宝宝训练足底力量,培养宝宝的平衡力,同时也避免了宝宝赤足训练而伤害到宝宝的娇嫩足底。

鞋头宽敞,鞋内柔软,穿着舒适感强,能有效缓解足部疲劳。。鞋垫是活动式的,可以轻松拆卸,清洗更方便,很适合刚开始学步的宝宝。而且这款步前鞋是短靴款式的,柔软毛绒内里设计,温柔包裹足部,舒适又保暖,非常适合秋冬季节穿,给宝宝脚步带来温暖呵护。

这款江博士步前鞋拥有超薄的防滑鞋底,足够薄的鞋底可以让宝宝的脚部更接近地面,更好地体验到“脚踏实地”的抓地感,与此同时拥有更好的防滑效果,有助于宝宝平衡力的培养。鞋头宽敞不挤脚,内里柔软舒适,鞋面亲肤透气,宝宝穿着更舒适更健康。

— ❷ —

不用太早学走路

在宝宝学会站立以后,一些爸爸妈妈就会急着让宝宝学走。其实家长可以不必着急,因为在足弓尚未完全发育好的情况下,强行让宝宝练习走路会使全身的重量都压在足部,很容易使足弓压力过大而逐渐导致扁平足。其实宝宝想走的时候,自然会扶着身边的东西走,家长千万别强制宝宝学习走路。

— ❸ —

不要热水泡脚

热水泡脚会让人身心舒畅,所以一些爸爸妈妈们也会给自己的小宝宝用热水泡脚。其实太小的宝宝并不建议用热水泡脚哦,因为宝宝足底的韧带遇热会变得松弛,不利足弓发育形成和维持,从而产生出现扁平足的风险。

所以即使天气冷了,爸爸妈妈也不要给小宝宝用热水泡脚。爸爸妈妈可以每天定时给宝宝做做足部肌肉锻炼,比如可以让小宝宝踮起足尖站立。三、四岁的宝宝则可以练习用足跟、足尖、足的外缘走路,这些都是预防和纠正扁平足的好方法。

另外,宝宝的体重过重也会增加患上扁平足的风险,所以家长们要注意宝宝的合理饮食,避免太过肥胖。

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