青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期对一个孩子无论从身体还是心智上都特别重要，所以家长要了解孩子青春期的一些特征。
孩子什么时候开始进入青春期？
世界卫生组织（WHO）规定青春期为13-19岁。女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。青春期的进入和结束年龄存在较大的个体差异，约可相差2~5岁。
青春发育期的生理迅速变化是由激素分泌量的快速增加所造成的。这个时期的身体变化可区分为整个身体的加速成长和性成熟两个方面。两者之间相互联系，并受激素分泌变化的调节。
青春期孩子的身体变化
青春期是个体生长发育的鼎盛时期，这个时期，身体和生理机能都发生急速变化，成为生长发育的高峰期，也就是第二加速期。这个时期的儿童的身高、体重、肩宽、胸围都发生非常明显的变化。
提示：这个阶段孩子长的比较快，家长要根据孩子的身高体重及时给孩子购买新的衣服。
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1．身高快速增长
身高的快速增长是青春发育期儿童身体外形变化最明显的特征。据统计，在青春发育期之前，儿童平均每年长高3-5厘米，在青春发育期期间，平均每年长高约6-8厘米，甚至达到10-12厘米之多。
2．体重迅速增加
体重是身体发育的一个重要标志，体重反映肌肉的发展、骨骼的增长以及内脏器官的增大等。青春发育期儿童体重年平均增长量达4.5-5.5公斤。
青春期孩子的生理机能变化
青春期儿童的生理机能也迅速增强，肌肉与脂肪的变化，使男性肌肉强健，女性身体丰满；脑与神经系统逐步发育成熟。
经历青春发育期的成长加速，少年儿童的体形和面部特征都发生了明显的变化。通过这一变化，他们的体貌特征开始接近成人。
提示：青春期的智力和心理也会发生较大变化，这时候给孩子买玩具，要挑选有挑战性发的玩具。
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青春期孩子的性发育逐渐成熟
生殖系统是人体各系统中发育成熟最晚的，它的成熟标志着人体生理发育的完成。
1．性器官发育
生殖器官在青春发育期之前发育非常缓慢，一旦进入青春发育期，发育速度会迅速上升。
2．第二性征的出现
第二性征是指身体形态上的性别特征，也称副性征。女性第二性征主要表现为乳房隆起、体毛出现、骨盆变宽和臀部变大等；男性第二性征主要表现为出现胡须、喉结突出和嗓音低沉、体毛明显等。第二性征的出现，使少年男女在体征上的差异凸显出来。
提示：青春期的男孩发育迅速，新陈代谢快，且每天的运动量都不小，所以清洁卫生很重要，尽量让孩子每天换洗干净的内裤。
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3．性功能成熟
生殖系统发育成熟标志着人体生理发育的完成，性腺的发育成熟使女性出现月经，男性发生遗精。青春发育期的发展存在性别差异，女性比男性平均提早两年。
提示：即将进入青春期的孩子更要多加锻炼，平时空余时间和孩子一起去户外骑骑自行车，也是一项非常不错的运动！
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