1、保持空气清新
在宝宝睡眠的时候,如果周围的空气含有较多的灰尘、有害悬浮物,宝宝呼吸时这些物质就会粘附在宝宝的鼻孔里,宝宝的鼻子感到不适时,这时候就会开始用嘴巴呼吸。鼻子是呼吸系统的第一防线,鼻腔能过滤空气里含有的一些细菌,病菌,灰尘。用嘴呼吸是极不卫生,会增加感染病毒、细菌的机会。如果家长们不想让宝宝面临被感染的风险,可以在宝宝的房间准备一个噪音小、效率高的空气净化器,这样宝宝呼吸的空气变清新了,面临的风险自然就小了。
2、检查宝宝是否患有疾病
当宝宝感冒的时候,会出现鼻塞症状,这时候宝宝用嘴巴呼吸是正常的。但是也有一部分宝宝并没有感冒却总是会感到呼吸不畅,出现这种情况时,家长要及时带宝宝到医院就医,检查宝宝是否有鼻炎、呼吸道感染等疾病,以免耽误治疗,平时可以吃一些维生素,增加抵抗力。