而老一辈的经验在新时代的爸爸妈妈看来有显得过时,甚至有些方法还是不利于宝宝的健康成长与发育的。 那么,面对断奶之后的宝宝,要这么喂养呢?今天,小编就给大家整理了一到三岁宝宝的喂养原则,希望可以对各位爸爸妈妈有所帮助。
1、选择合适的婴幼儿配方奶粉。宝宝在断母乳之后,配方奶粉就成为了宝宝主要的营养来源,因此,配方奶粉的选择就显得尤为重要。一款好的婴幼儿配方奶粉可以为宝宝的成长提供充足而均衡的营养物质,有效避免某一种营养物质的摄入过多或者是摄入不足。
2、在辅食的选择上,要选择营养丰富、易消化的辅食,增加优质蛋白质的摄入,并保证钙、铁、维生素A、维生素D等矿物质和维生素的摄入,2岁以上的宝宝可以喂食一些全麦面包等富含膳食纤维的食物。
3、一岁左右宝宝的牙齿还处于萌发和生长阶段,牙齿的咀嚼功能还不完善,所以这一阶段宝宝制作辅食的时候应该煮烂切碎,单独加工制作,并多采用蒸煮炖煨的加工方式,在口味上应该以清淡为主,避免使用过多的调味品。
4、每天进食5-6餐,其中主餐3次,上下午两次主餐之间,安排以奶类、水果和细软面食为主的加餐,晚餐后也可以加奶类、水果或其他健康零食,但不要在睡觉前给宝宝吃甜食,以免发生龋齿。