花爸说：

有人说，人在冬天只有2种状态——“死也不想洗澡”和“死也不想出浴室”。

尤其是干皮，本身油脂分泌就没那么旺盛，夏天用剩的沐浴露，冬天再接着用，洗完身体明显发干，甚至干到变蛇皮......

这个时候，可以降低洗澡的频率、调整水温，还可以选择一些清洁能力适中、洗完不发干的沐浴露。

这次，花爸就选了一些宣称“可滋润肌肤”的沐浴露，看看哪些才是真正适合冬天的沐浴露~

目录

测评样品

测评指标

成分分析

亲肤性

清洁能力

其他

总评

消费建议

建议选择产品

测评样品

本次选品均购自天猫（海外）旗舰店、天猫超市等官方渠道，并且都在详情页宣称“滋润肌肤”。

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测评指标

成分分析

沐浴露里，起到清洁作用的就是表面活性剂，它能把皮肤表面的脏东西带走。

其中，化妆品常见的表面活性剂有硫酸酯盐类（SLS、SLES等）、皂基（某某酯钠/钾）、氨基酸型（如椰油酰谷氨酸钠）、甜菜碱型两性表活（如月桂酰胺丙基甜菜碱）等。

前两种的清洁力强，但不够温和。

另外，沐浴露含有水分，需要加入防腐剂抑制微生物生长，但是应该尽量避免使用致敏性强的防腐剂，如DMDM乙内酰脲、甲基异噻唑啉酮等。

15款沐浴露风险成分整理如下：

小结：

1.两款产品更温和

敏F、ch*llm*re的表面活性剂比较温和，以氨基酸型、甜菜碱两性表活为主。

也不含易致敏防腐剂，但ch*llm*re含有香精，总体来说，这两款都比较温和。

多F也是以两性、氨基酸表活为主，但是复配了一点皂基表活。

其他产品都以清洁力强、刺激性也较大的硫酸酯盐类、皂基表活为主。

成分表

2.九款含有易致敏防腐剂

DMDM乙内酰脲属于甲醛释放体防腐剂，也就是释放甲醛，抑制微生物生长；

甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮是同一类防腐剂，只需要一点点就可以有效抑制微生物生长，但是致敏性很强。

共有9款沐浴露含有易致敏防腐剂，其中玛L吉Y、韩C、安A金C更是同时含有这2类防腐剂，易过敏体质一定要注意了。

成分表

3.一款宣称可以提亮

玉L油添加了烟酰胺，并且宣称有效提亮肤色，但从成分表顺序来看，烟酰胺含量并不多。

而且沐浴露本身在皮肤上停留时间、浓度都不如面霜，所以这个提亮效果听听就好，不必当真~

成分表

亲肤性

正常皮肤的pH值约在5.5~7.0。

沐浴露的pH值最好能在弱酸性~中性范围内，越接近皮肤就越不容易造成刺激。

结果如下：

小结：

所有沐浴露pH值都在国标限值内

安A金C、N*K、牛R石J都呈碱性，会加强去除皮肤油脂的能力，所以用这三款洗澡时，再冷也要注意调低水温，避免高温、碱性导致皮肤油脂大量脱落。

其他沐浴露，都接近皮肤pH值，或接近中性，不容易造成皮肤刺激或发干。

清洁能力

冬天，人体的油脂分泌没有夏天旺盛。所以，沐浴露的清洁能力，也不需要太强，洗完之后皮肤不发干、没有不适感即可。

做实验的时候，广州已入秋（终于），所以志愿者们的手臂都比较干，没办法做沐浴露的去油脂测试。

因此花爸用油脂污布设计了一个实验，通过检测洗前洗后，油脂污布的白度，判断沐浴露的清洁能力。

白度值提升得越多，沐浴露的清洁能力就越强，也就相对不适合在冬天使用。

除了用仪器测试，花爸也号召办公室小伙伴试用，评价洗后的皮肤干涩程度。

测试方法：将污布剪成同样大小(5cm*5cm)；对污布进行编号，测量初始的白度值并记录；各称取20g产品，加水100ml，然后稀释至1000ml。每款待测液放入2块污布，最大转速下搅拌20min后，取出晾干，测试白度值并记录。

小结：

1.五款沐浴露洗完不发干

从实验结果来看，一共有6款沐浴露清洁能力一般。

但是牛R石J的碱性较强，洗完以后，皮肤很干。

其他5款的pH都是弱酸性，洗后没有不适感。

2.三款沐浴露，干涩感非常明显

澳B、ch*llm*re清洁能力最强，跟牛R石J一样，干涩感非常明显，建议干皮谨慎选择这三款。

剩下的7款，虽然在清洁能力上不尽相同，但使用后肤感都比较一致，只是轻微发干。

不管大家选择以上哪款，花爸都建议，洗完澡后及时涂抹沐浴露。

其他

沐浴露以清洁为使命，但使用感同样重要。

多泡的沐浴露，可以让我们在洗澡的时候更方便。否则，沐浴露才刚抹完上半身，下半身就已经没有泡泡了，还得再挤一次，无形之中，造成了浪费。

另外，气味也是很重要的。味道好闻的沐浴露，能增添洗澡的愉悦感，还能带着香味美美入睡~

花爸一一试验了它们的起泡能力、气味。

Vol.1起泡能力

花爸设计了一个实验，测试起泡能力。

测试方法：称量5g沐浴露+50mL水，用海绵擦帮助起泡，用手抓捏海绵擦30次让沐浴露充分起泡，用尺子测量泡沫的高度。

Vol.2气味

花爸请办公室小伙伴一起评价每款沐浴露的香味，并选出自己最喜欢的一款~

以上结果统计如下：

小结：

ch*llm*re的起泡能力最强，气味最受欢迎

ch*llm*re搓出来的泡沫最绵密、持久，同时它的气味也是最受大家喜欢的，是柑橘香味。

在水资源缺乏地区生活的朋友，花爸更建议大家选用起泡能力较弱的沐浴露，避免泡沫太多，冲洗不干净，还浪费水。

总结

沐浴露在皮肤上停留的时间短，不存在蓄积性的风险，因此不送检重金属等项目。花爸将15款沐浴露综合成分温和性、亲肤性、清洁能力、起泡能力，根据不同人群的肤质特点，给大家选出4款还不错的产品。

建议选择产品

仅从清洁能力判断，威L士、韩C的清洁能力较弱，所以冬天用这两款洗澡，不会让皮肤发干。

Ch*llm*re、敏F的清洁能力较强，并不适合冬天使用，但有其它突出优点，所以也列入建议选择产品，大家可以根据自身情况选择。

所有产品总结如下表：

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消费建议

1.冬天洗澡注意事项

不要太频繁地洗澡，不要使用过高的水温，否则会加速洗掉皮肤表面自然分泌的油脂，让皮肤更加干燥。

2.对沐浴露过敏可以尝试这样做

不要将沐浴露直接涂抹在身上，而是挤在沐浴球上搓出泡泡，或者挤到瓶子里，加水摇晃出泡泡之后，再将泡泡涂到身上。这样可以降低沐浴露的刺激性。

3.洗完澡后及时涂抹身体乳

用毛巾按压身体，让毛巾把水分吸干，而不是擦干，并且及时涂抹身体乳。

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