临近年底，社交应酬变多无可避免，特别是现在冬天来了，在这么冷的季节里，聚会吃顿小火锅，辣子鸡，烧烤，这热辣才叫爽！那么话说回来，吃香喝辣一时爽，可是重口味的饮食习惯和生活作息的改变，都有可能引起口腔上火，甚至会引发口腔溃疡问题！
恼人的口腔溃疡真不是小毛病，刷牙会痛，吃饭也痛，喝水也痛，就连说话都觉得痛！这时候，要是一时没忍住小尝了一口美食，碰到伤口，那感受跟“上刀山下火海”没啥区别，还会让口腔溃疡更加严重。看着桌上的美食，想吃不能吃，我太“南”了！因此，今天我要来向大家支招啦！下面把我用过的这些口腔“灭火神器”送给大家，趁年末入手价格实惠还好用，赶快来get啦~
神器一：片仔癀牙火清牙膏3支装
亚洲人饮食以粗粮为主，食物种类丰富，偏好较重口味。尤其在中国，美食更是多不胜数，口腔也因此承受着巨大的压力。很多人经常会因为饮食不当，而出现口腔溃疡、口臭等一系列问题，但是你知道吗？只要选对牙膏，它其实可以帮你解决很多的口腔问题哦！
这款片仔癀牙火清牙膏可以说是我的大救星，实名安利给大家！毕竟它的实力不容小觑，片仔癀含有牛黄、蛇胆、三七等药材，相传它源于明代，至今已经有近500年的历史了~它因“一片即退癀”之说而得名（“癀”有炎症、肿痛的意思），拥有清火的功效。迄今为止，片仔癀的配方和制作工艺为中国绝密保护，其中制作工艺还被列入了中国非物质文化遗产，是不是感觉特别厉害的样子~
将这样珍贵的片仔癀活性成分运用在牙膏上实力真是杠杠滴，牙火清牙膏功效经现代医学临床验证，能有效缓解口腔溃疡、牙龈肿痛、牙龈出血等困扰，对于抑制口腔上火导致的异味细菌的滋生也有很好的效果！加上里面含有木糖醇成分，能够改善口腔的微环境，维持菌落平衡从而温和养护牙龈健康。它独特的金色包装，也让外貌协会的我大加褒奖。加上翻盖式的设计，单手都可以操作，方便又卫生。菁萃药香香型的味道入齿非常柔润舒适，带有清新药香味，让日常的刷牙活动也成了生活中的享受呢~
神器二：双效护龈漱口水套装
口腔溃疡发作期间使用漱口水，可以有效减少食物残渣在口腔内的停留时间，减少细菌生长，从而缓解不适。而说起漱口水的选择，我推荐这款片仔癀双效护龈漱口水套装！
上面提到的片仔癀牙火清牙膏，配合这款片仔癀双效护龈漱口水一起使用效果更佳！它能够抑制牙菌斑的形成，养护我们的牙龈健康，并且里面含有片仔癀活性成分，正好可以缓解口腔上火。早晚坚持使用，还可以缓解牙龈肿痛口臭、口腔溃疡等问题哦~最让人心动的，就是它还添加了木糖醇的成分，能够调节口腔细菌群平衡，保护有益细菌。清火护龈，双效合一，get！而且它的漱口感真的很nice，除了淡淡的药香味以外，使用起来也非常温和不刺激哦~
神器三：西瓜霜喷雾剂
西瓜霜是公认的治疗咽喉、口腔疾病的“神奇良药”。它具有清热泻火、消肿止痛的功效。口腔溃疡患者还可以将几片西瓜霜片碾成粉末，敷于溃疡处，一般敷2～3天就好了。但相对于要这么麻烦操作的西瓜霜片，我更推荐使用西瓜霜喷雾剂。
这款三金牌桂林西瓜霜可以说是多年的老品牌了，它具有清热解毒、消肿止痛的功效。喉咙痛时喷一喷，口腔溃疡、牙龈肿痛时喷一喷，轻松缓解疼痛感哦~
神器四：清火茶包
直男总说多喝水多喝热水，虽然是有点直男理论，不过道理还是不假的。每天喝八杯水，才能满足人体一天所需的量。而且相对于喝白开水，其实喝茶也是可以的。不得不感叹中医文化的博大精深，喝茶只要搭配得好，也能有清热去火的功效~
对于特别容易上火口腔溃疡的小伙伴，菊花、金银花这类茶就最适合不过了~我非常喜欢这款组合养生茶包，茶包组合了金银花、胎菊、枸杞、陈皮等配料，科学配比，一包一袋，随泡随喝，帮你轻松清火消溃，可真是社交活动吃香喝辣后的灭火神器呀！
其实，平时养成良好的口腔护理习惯才是保持口腔健康的根本哦~跟我学着点，直接盘下这四大好物，自然可以在即将到来的年末想吃啥就吃啥，远离口腔上火溃疡的困扰~
