炎炎夏季，许多家长担心孩子中暑，就给孩子剃了光头，或者给宝宝多洗澡，殊不知，这样做其实不利于宝宝祛暑，反而不利于宝宝身体健康。
1.剃光头能祛暑吗？
脑袋是全身阳气会聚的地方，头发太密、太长会影响头部散热，夏季最好把宝宝的头发剪短，又凉快又好清洗，但不必非剃光头不可。如果剃了光头，最好给宝宝戴顶遮阳又透气的小布帽，别让小光头直接暴露在强烈的阳光下，以防阳光灼伤头皮，或曝晒引起暑热症。
2.给孩子多洗澡能解热吗？
婴幼儿发育还不完善，汗孔处易积存污垢，经常给孩子洗温水澡，有助于清洁皮肤、消减暑热，少长痱子。但洗澡并非越多越好，宝宝的皮肤娇嫩，不能经受长时间泡澡，每日洗澡两三次足够了。也不要给宝宝冲凉水澡，凉水刺激后皮肤汗孔收紧，易使内热郁积，反而生出痱子来。
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【宝宝夏季祛暑要适当】
暑热气候的特点是温度高、湿度大，为了散发体内多余的热量，保持体温恒定，人就会大量出汗。
然而，宝宝的身体稚嫩，脏腑娇柔，肌肤脆弱，机体调节功能还没有发育完善，机体代谢却相当旺盛，对冷、热的适应性都差，所以高温、潮湿的天气易出痱子，肥胖、爱哭闹、尿黄、便秘的孩子易出痱子，皮肤被阳光晒伤，或皮肤涂抹过多、不清爽、不干净，也易出痱子。此外，凉水、凉风刺激，会使宝宝的皮肤汗孔收缩，热气内郁，也能使痱子更严重。
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【试试这样做，有效祛暑】
●夏天，让他出汗
孩子阳气充沛，代谢旺盛，生性活跃，加上天气炎热，常出汗、出透汗是正常现象，也是自我调节的健康反映。健壮的孩子和活泼的男孩子更要这样。不能因为怕孩子长痱子就让他长时间待在空调屋里，也不要误以为常出汗都是“虚”，误用一些补虚敛汗的药物或方法，反而会造成内热郁积、无处发泄，加重暑热的危害。
孩子出汗后及时擦干就不容易长痱子。准备几块吸水又透气的漂亮棉布，不时地轻拍出汗的皮肤表面，特别是皱褶处，把汗液吸走。抱着孩子时，在他身子与大人胳膊之间垫一层棉布，帮助吸汗。
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●尝试做袪暑佳品
能够清热祛湿或帮助消暑、清洁皮肤的新鲜果蔬、野生植物及一些居家物品，都可以拿来袪暑消痱。如黄瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、西瓜等切片贴敷，西瓜皮、韭菜根、丝瓜叶、鲜荷叶、鲜竹叶、枣叶、金银花、苦楝花、菊花、马齿苋、藿香、败酱草、夏枯草等捣汁涂抹或煮水泡澡，绿豆粉、蛤蚌粉、珍珠粉、葛粉、粟米粉等外敷扑粉，茶叶水、藿香正气水、十滴水、花露水、炒焦食盐等加温水泡澡，都有祛暑消痱的功效。
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●适当吃水果和清凉饮品
夏天给宝宝吃一些清凉去火的饮品或水果可以防治暑热，但要注意以宝宝的脾胃消化能力为标准，既不要太多，也不要太凉。因为宝宝的消化能力有强有弱，天气炎热时还会下降，而脾胃功能有喜温恶寒、喜燥恶湿的特点，过量的生冷饮品、果品会加重脾胃负担，导致消化不良、泻泄。
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