宝宝的成长是家长们最为关心的事，所以有不少家长在宝宝出生以后，会按时的记录好宝宝的各项发育信息，生怕自家宝宝有哪项发育指标没有达到，其实，家长们的这一做法并不妥当。因为宝宝的发育有早有晚，家长们需要关心的是他们的长久发展，过于重视发育指标不仅费时费力，而且还容易错过很多看不见的发育指标，比如宝宝的味觉发育。
宝宝的味觉在他们出生的时候就已经有了，但是还没有发育成熟。一般来说，宝宝的婴儿期是他们味觉发育的主要时期，所以家长想要促进宝宝的味觉发育，就需要在婴儿期，特别是在宝宝五、六个月大的时候，通过各种方式训练宝宝的味觉。
一．添加辅食
辅食的添加是宝宝味觉训练重要的一环，一方面是因为这一时期宝宝的味觉发育速度很快，另一方面是因为辅食的味道有很多，相比单纯的母乳，更能刺激宝宝的味觉神经，促进他们的味觉发育。所以，家长们在宝宝添加辅食的时候，除了要关心辅食的营养、易消化外，还需要关注辅食的口味。有经验的家长在给宝宝添加辅食时，会准备多种口味的米粉、米糊，然后隔几天给宝宝换一次，既能让宝宝感受到不同的味觉，也能让他爱上辅食的滋味，为下一步的断奶做足准备。
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二．水果果肉
由于水果的口味众多，而且酸甜可口，宝宝喜欢，所以家长们训练宝宝味觉的一个好方法就是做一些不同口味的水果泥给他们。不仅能补充维生素等营养成分，也能让宝宝易于吸收。不过家长们也要注意，由于宝宝年龄很小，有些口味比较强烈的水果最好先不要让宝宝食用，不然会对他们以后的味觉发育造成不好的影响。
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当然了，有些家长觉得给宝宝做果泥比较麻烦，更倾向于给宝宝喂果汁，这种方法也是可以的，但是家长们同样需要注意果汁的选择，除了口味的注意以外，还要注意果汁当中的糖份含量。一般来说，天然的果汁糖分含量比较均衡，可以给宝宝食用。如果家长选择的果汁含有人工添加的糖分，最好不要给宝宝喝。
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由于宝宝的发育是全方面的，所以家长们在训练宝宝味觉的同时，可以跟宝宝的其他训练相结合。最常用的办法是家长准备一些带有水果的小卡片，然后让宝宝认出自己喜欢的，从而培养起他们对事物的认知能力。
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蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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