想要备孕成功，顺利生下健康的宝宝，健健康康地长大，其实也是有很多技巧可言的。可能正处于备孕期的女性们都会非常好奇：到底什么时候怀孕才是最合适的呢？
怀孕也讲究最佳的受孕时间，据相关的专家透露，最佳的怀孕时间，既不是冬天也不是春天，而是每年的夏至秋初7、8、9月份的时候。
为什么这个时间段最好？
夏末秋初这个时间段，气候温暖舒适，最为适宜。孕早期是相对不稳定的时期，选择气候适宜的阶段有助于孕妇更好的调养，且睡眠不受天气的影响。且这个时期，又是水果大量出世的黄金时期，对孕妇和胎宝宝补充营养非常有利。
其次这个阶段受孕，意味着孕产期是春末夏初，气候也很舒适，孩子不用穿那么多，护理液方便，日照充足有利于宝宝的骨骼发育，而且对于产妇的身体康复和促进乳汁分泌液很有帮助。
如何科学地备孕？
现在大家都鼓励优生优育，科学、有计划地怀孕比偶然受孕顺产机率更大，有计划地科学备孕，也能让男女双方处于体质健康的状态，生下的宝宝也会更为健康。
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女性提前摄入叶酸
叶酸是非常重要的营养元素，专家建议怀孕前三月以及孕早期都要摄入足够的叶酸片，它能帮助有效降低胎儿出现神经管缺陷的风险率，降低心血管疾病，减少准妈妈患先兆子痫的风险。
斯利安的叶酸片是按照国际标准生产的叶酸，非常受备孕妈妈的喜爱，也是医生推荐的品牌。每天0.4mg，是最佳的服用剂量，这款叶酸片一片刚好是这个剂量，根据孕期阶段补充营养，有效预防胎儿出生缺陷。
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计算好排卵时间同房
建议提前计算好排卵期再进行同房，可大大提高受孕成功的机率。可以准备排卵试纸，它可以帮助你检测什么时候是排卵期。
金秀儿这款半定量试纸省时省力，可以锁定排卵日当天的排卵时间段，和B超可以做到同步，更精准！让精子找到高质量的卵子结合，这样受精卵和胚胎的质量也高，在家就能自己测测，灵敏度也很高，推荐。
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调整自己的生活习惯
在备孕的这段时间里，尽可能地饮食清淡，睡眠充足，多运动保持健康的体质。另外，备孕期不用乱用药物，吃药前记得询问一下医生喔！
这本《孕前准备必读》书正适合正在备孕期的你，它可以帮助指导你做好孕前的准备，包括需要孕期检测的项目，如何科学备孕等等，这本书联合了著名医师联合打造，专业的同时也非常实用。
