所以这时期，女孩们在吃穿住行等方面都要打起十二分的精神，那么生理期间，女生都要注意哪些方面呢？别急，下面这篇文章就来告诉大家，所有女生都快来看看吧。
第1点，注意要挑选合适的卫生巾
每个月“亲戚”光顾，为了照顾咱们的“姨妈”，一款好用的卫生巾是必不可少的。对于女孩子来讲，卫生巾一定要选择合适的，否则稍不注意就可能出现过敏、侧漏等尴尬。
其次是尽量要选择透气性好的卫生巾，这是因为生理期间，女性私处几乎一天24小时候都与卫生巾接触着。如果透气性不好，那么很容易导致私处产生黏腻感，滋生细菌和异味。
就像ABC家的这款KMS轻透薄卫生巾就具有很好的透气性，它的表层采用的是进口超柔软材质制成，彷如轻纱般柔软细腻，温柔贴合肌肤，让女生经期无感更自在。不仅如此，这款卫生巾的厚度也非常轻薄，只有0.1cm极薄，轻薄无负担。再配合它里面的独家KMS健康配方，能有效去除经期异味，给细嫩的肌肤清爽体验，帮助女生舒适度过那几天。
同样来自ABC品牌的这款 kms全周期卫生巾也是很不错的哦，它采用的是日夜搭配，轻松一套周期无忧。同样这款卫生巾里面也含有ABC独有KMS配方，质地温和成分，还能有效中和经期异味。另外，这款卫生巾的包装非常人性化，采用独立小包装的设计，不仅易拉，而且还方便随身携带，这样即使外出旅游，出门上班也不用担心啦。
第2点，注意尽量不要吃冷饮
生理期少吃冷饮食物，想必这是妈妈从小就教导过我们的。这是因为到了生理期，女性子宫比较脆弱，很容易遭受凉气，从而导致腹部血液循环受阻，进而引起腹痛现象。
所以女孩们到了生理期间，尽量要少吃冷饮，平常可以多喝点热水，促使血液循环，以减少腹痛症状。如果出现比较严重的痛经症状，则可以多喝些红糖水，或者在腹部贴个暖宝宝，以此减轻疼痛。
这款修正艾草暖宝宝就非常贴心哟，它里面不仅含有艾草成分，可以很好缓解女性经期出现的不适症状，而且使用方法非常简单，只需贴在腹部即可。同时这款暖宝宝可维持10h长时间发热，且发热温度均衡，保持53℃的合理温度，拒绝低温和高温烫伤隐患，专为月经期女性设计。
第3点，注意尽量不要剧烈运动
不少女生可能认为生理期不能运动，其实这种想法也不是完全正确的。因为适当的运动不仅能保证体内血液循环畅通，而且还能缓解一些轻微的不适症状呢。
但大家要注意的是，不能做剧烈运动，如果要做运动的话，建议尽量做些瑜伽、拉伸等比较轻柔的运动。如果运动担心侧漏或渗漏尴尬的话，可以备上一款合身的生理裤哦。
这款红豆女性生理裤就比较好，它采用的是100%纯棉材质制成，具有很好的透气性和亲肤性，不会给私处带来闷热感。更重要的是，它加宽加大的防漏层，更能有效的防止经期后漏和侧漏，不管晚上睡觉怎么动，都不会漏呢。
以上就是我们今天的主题内容，对于生理期要注意的事情，小姐妹们，你们都get起来了吗？
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