其实，做好以下几件事，没有经验的新手妈妈也能做到轻松开奶。
1、产前开始按摩乳房
虽然开奶指的是产后，但是产前其实就可以做一些准备了，产前的乳房按摩就是一个很好的能促进顺利开奶的好办法。
乳房按摩2步走
乳房按摩：用温热毛巾热敷整个胸部，双手重叠用力向外围往中间推，然后再斜上方推压按摩。
热敷按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各5分钟。
2、早吸吮早开奶
婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，才能促进乳汁分泌。哪怕再疼也要每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右，且吸吮时间越长越好。
顺产的妈妈最好让宝宝在出生30分钟内喝上初乳，越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。
剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈妈的身边。在产后30分钟后，剖腹产妈妈可以用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。而在吸奶器的选择上，妈妈一定要重视，有些吸奶器一味追求强大的吸奶效果，通常会有着较强的吸力，其实这样会对妈妈的乳腺造成伤害，甚至会引发乳房下垂和乳腺炎等问题。因此，选择一款专业的吸奶器来协助开奶，是很重要的事情。
3、正确姿势开奶
哺乳时要做到“三贴”，即婴儿的腹部贴着妈妈的腹部、婴儿的胸部贴着妈妈的胸部、婴儿的下巴贴着妈妈的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌，让你一下子找到升级当妈的感觉。
4、科学食疗开奶
更多新妈妈愿意通过食疗来开奶，但切忌不要在孕妇生完孩子后马上进补汤汤水水的补品。这些食物必须得开奶后才进补，否则孕妇会涨奶，感觉会很痛苦。在生产完之后，妈妈要注意补充水分，吃易消化的清淡流质食物，可以保持每天喝牛奶的良好习惯。
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