通常，人的睡眠质量是与睡眠环境是挂钩的，拥有一个好的睡眠环境的前提就是床垫要舒适。床垫的类型有很多种，但最常见的还是弹簧床垫。
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面料
面料是直接接触身体的，其重要性不言而喻。现在的床垫面料琳琅满目，但相较舒适度而言，针织面料、提花面料以及纯棉面料等当属佳选。只要面料选对了，就再也不怕“刺痒”找上门来。
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填充层
作为床垫的“中间人”，填充层充当着很重要的角色。而床垫的填充层材质实在太多，简单说来就是乳胶、海绵、棕榈等，材质不同，舒适感上也会有所区别。
对于现在经常加班、长期坐办公室的青年人来说，还是推荐使用乳胶床垫，因为它的弹性适中，可以更好的承托脊椎，舒缓疲劳感，让你安稳进入梦乡。再者，乳胶可以抑制细菌、螨虫的滋生，且能散发天然的乳香味，并且其内部众多的气孔，可让床垫时刻保持干爽，给你带来健康舒适睡眠，从而提高你的睡眠质量。
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弹簧
弹簧作为一张床垫的灵魂，也分为了好几类。目前流行的有连体弹簧、独立筒弹簧、独立袋装弹簧等，而独立袋装弹簧又有分区之说，可使得睡眠更舒适。
考虑到普通的连体弹簧干扰性大，同床的人一动就会发出声音，所以不建议睡眠浅的人使用。而独立袋装弹簧就不会出现这种情况，它的每个弹簧是“分开工作”的，当其中一个开始工作时，其它的弹簧也不会受其影响，更不会影响到旁边人的休息。
优质的睡眠是健康生活的保证，而一张好的床垫不仅可以帮助我们放松身体，还能缓解我们肩上的压力，带来轻松的惬意生活。
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