很少外出活动
有的妈妈担心外界有害细菌多,为了更好的保护宝宝,就很少带他外出活动,身体得不到锻炼,自然发育就慢。想要宝宝长得快,妈妈一定要多带他外出活动锻炼,这样不仅能刺激骨骼的生长,还能增强身体素质,让他少生病。外出的时候,妈妈可以给他准备一辆婴儿推车,宝宝的代步工具,推着他想去哪里就去哪里。而且够更大程度的遮阳,妈妈再也不用担心太阳晒到宝宝。 食物配比不均衡
很多妈妈为了让宝宝更好的成长发育,每天给他做很多高蛋白、高能量的食物,很少让他们吃瓜果蔬菜。但是宝宝正在长身体,体内缺少了任何一种元素都不行,营养太单一也会造成他们营养不良。所以,为了让宝宝既长个又长肉,妈妈一定要合理搭配食物,确保营养的全面性。妈妈既要给宝宝吃一些蛋类、肉类、奶类等高营养的食物,还要给他吃一些蔬菜水果,这样才能让他身体发育的更好。
睡眠质量不高
宝宝睡眠质量不高也是导致他身体发育缓慢的一个因素。研究证明,大部分生长激素的分泌都是在宝宝夜间熟睡过程中进行,如果宝宝一直处在浅度睡眠状态,自然就会影响生长激素的分泌,从而让身高和体重出现偏离。所以,想要宝宝身体发育好,妈妈就要提高他的睡眠质量。
吃太多的零食
生活中,有的妈妈非常宠爱自己的宝宝,经常给他们囤一些喜欢吃的零食,恨不得把超市搬回家。零食虽然好吃,但是没有一点营养,宝宝身体正在快速发育期,如果没有充足的营养,肯定会影响身体发育。而且,长期吃零食,还会降低宝宝的食欲,严重时还会产生厌食症,所以为了宝宝的健康,妈妈最好少让他吃零食。