怀孕期间，大多数准妈咪的头发都非常浓密，掉发现象很少，而且发质乌黑油亮，这与孕期特殊性有关，但准妈咪也不能放松警惕，要趁着这个时机好好地养护头发，让好发质保持下来。 今天我们就来一起学习一下，在孕期如何正确有效的护发！
一、孕期杜绝烫染发
没有怀孕的人烫染发对头发多多少少都会有些影响，更别说孕期烫染头发了。对于爱美的准妈妈来说，烫染头发虽然能打造孕期的美丽形象，其带来的后果还是需要重视的。那么孕期染发会带来哪些危害呢？
1、化学物质无法避免
目前的美发行业采取的“冷烫法”必须采用化学烫发精卷曲头发和做定型，而这些烫发精中都含有大量刺激性的化学成分，不仅会加重孕期头发的脱落干枯，还会对胎儿健康产生影响。
2、过敏体质易发头皮皮炎
各类染发剂中均含具备着色、固色效用的物质，一般是二胺、芳香胺、二硝基酚之类的化合物，此外还有焦油等致癌物，具有引起染色体病变的隐患，如果准妈妈是过敏体质，就会被刺激头皮，引起头皮发炎，甚至患上败血症。
3、孕初烫染发危害大
处在怀孕前期的准妈妈烫染头发尤其危险，此时正是胎儿各器官发育的关键时期，一旦遭到化学物质的感染，后果不堪设想。所以准妈妈们要三思而后行，为了未来宝宝们的健康，怀孕期间切忌烫染头发。
二、采取正确洗发方式
当妈妈的人都知道，怀孕期间，不管是做什么事，都要注意保护胎儿和自己的健康。而孕妇洗头就是一件需要注意的事情。尤其是是怀孕中期和后期，孕妇在洗头方面最需要注意哪些事项呢？
1）对于大多数的孕妈来说，肚子不大时洗头应该尽量坐着洗，采靠背坐姿，两脚自然张开，冲水时头及上身前倾约45°，两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。如果习惯站着淋浴时洗头，孕妈务必使用防滑垫、扶手，以防重心不稳而跌倒。到了孕中晚期，弯腰洗头对大肚孕妈妈来说真是十分困难，孕妈妈最好躺着洗头，就像在理发店洗头一样，这时可请准爸爸来帮忙。
2）孕妈不要随意更换原先使用的洗发水，以免发生过敏。尽量选择以天然植物为原料的，化学添加剂较少的有机温和的洗发水产品，以免伤及胎儿健康。干性头发的孕妇适宜选用含蛋白质成分的洗发水，避免使用碱性的肥皂。
3）使用孕期专用的护发素，不会对胎儿健康产生影响，使用护发素可以帮助调理、修护受损的孕期头发。一般孕妇专用护发素含有天然维生素和植物精华，补充头发所需养分，准妈妈们可以放心使用。将护发物质涂抹在发根处，是极其错误的做法，孕妈妈要注意将护发素抹在发梢，以此避免刺激头皮。
4）孕妈洗过头发通常选择使用吹风机。但是科学研究表明：电吹风的辐射会对人体健康产生危害，如果将电吹风调至热风档时会有大量的石棉纤维微粒产生，经由呼吸、皮肤等渠道进入到血液之中，从而可能影响到胚胎发育。所以孕期孕妈可以选择一款吸水、透气、轻便的干发帽，将湿头发用干发帽包好。还可以选用质地柔软、干净清洁的干发巾轻轻揉搓头发，使头发自然风干。
三、孕期护理防止脱发
在怀孕以后，为了宝宝的健康着想，孕妇的确应该避免使用化学护发剂。不过，孕期间头发的相关保养及护理还是需做好的，以防有掉发或发质枯燥等现象出现。在怀孕以后，孕妇身体的各个部分都会发生一定的变化，那么肯定的头发也不例外。
1、睡得好，发质会更好
孕妈要认识到脱发只是孕期一个暂时的过程，生产后很快就会长出如以往的秀发。良好、充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，如果孕妈能够做到每天睡眠不少于8个小时，秀发自然也会变得妥妥的。
2、选用温和的孕妇专用洗发水
准妈咪们的皮肤会变得更加敏感，为了避免脱发，准妈妈同样要选用性质温和，孕妇专用的洗发用品。同时，适当进行头发养护，用清水洗头发之后用洗发液洗头发，然后使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
3、多吃杂粮水果
经常脱发的准妈妈，身体里往往会缺铁。因此，在日常饮食中可以有针对性地进补一些含铁质丰富的食物，比如黄豆、黑豆、虾、熟花生、菠菜、蛋类、带鱼、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。而水果蔬菜、黑芝麻等富含的维生素E也可以起到促进血液循环、加速毛发生长。
孕妇的护发之所以比一般女性重要是因为当女性怀孕时，身体的营养素会比平时流失的快。身为孕妈任何小事都需要仔细注意，孕期期间正确打理自己的头发，成就更美的你哟！
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
