在传统观念里，老一辈总认为“白胖小子”是好事，说明孩子营养充足有福气，长大以后也是享福之人。但是，新一代的妈妈们却不这么认为，她们感觉肥胖对孩子来说是一种负担，并不是福气。所以，孩子小时候究竟胖点好还是瘦点好呢？一起来听听专家如何解读？
【孩子小时候胖点好还是瘦点好？】
回答这个问题之前，我们需要先清楚为什么孩子会出现肥胖？一般来说，排除疾病等特殊情况，孩子肥胖多半是因为营养过剩或脂肪摄入量过高。虽然说补充营养能够帮助孩子增强抵抗力，但是过度补充，就会出现热量过剩、囤积的情况。
那么孩子小时候胖点好还是瘦点好呢？专家给出的答案是：相比较而言，瘦点更好。因为胖宝宝的免疫力比正常宝宝要低，容易发生各种感染性疾病。如果过分肥胖还会增加宝宝心、肺的负担，血压增高，重者影响心脏功能。而且孩子比较胖时，他们的运动能力、自信心也会受到一定的影响。
【瘦虽然好，但是也不能过瘦】
虽然说相比较而言，瘦宝宝比胖宝宝更健康一些，但是这并不意味着孩子越瘦越健康！家长营养合理的给孩子补充营养，使他们的体重处于正常范围，不胖但也不要太瘦。如果营养补充正常，孩子仍然一直比较瘦，家长就要考虑是否有异常。
支招：合理控制孩子的饮食，不要给他们吃太多高脂肪、高热量的食物，可以补充一些奶制品，比如婴儿配方奶。
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【如何帮助孩子合理控制体重？】
1、培养孩子养成良好饮食习惯
营养专家建议两岁以上的健康孩子都吃奶制品、豆制品、蔬菜、水果，稍大儿童即应限制高糖、高脂肪食物的摄入量，糖果、巧克力都会增加热量使人发胖。
注意：饮食方面，除了合理饮食，也要重视饮食卫生问题。
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2、远离快餐垃圾食品
洋快餐都是高温油炸食品，在快餐店打工的都知道，快餐店的油是被用到了极限的，很不健康，再加上这些高油温油炸的食品，不利于宝宝的健康。
注意：控制孩子的零食摄入量，同时也要把控好零食的质量，给孩子挑选一些质量可靠的零食。
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3、增加活动锻炼
运动不仅仅只有健身的作用，很多时候健身与健康的关联有着千丝万缕的关系。有条件就到户外活动，帮助孩子养成乐观情绪、良好的生活习惯和有规律的作息时间等。
支招：空闲的时候，多带孩子到户外活动玩耍
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