放屁虽是人的一种正常生理现象，但宝宝如果放屁次数过于频繁，或经常放臭屁，妈妈就要注意了。妈妈也不需要太过担心，只要仔细观察宝宝的生活、饮食习惯，找准宝宝爱放屁的真正原因，及时解决为什么宝宝爱放屁的问题。
宝宝爱放屁的常见原因有宝宝吃饭时吞入过多空气，宝宝哭闹时吞入过多气体，吃的食物消化不好产生过多气体。妈妈可以通过以下三个方面去改善宝宝爱放屁的情况。
1、少吃多餐、定时定量
宝宝除了放屁，还有打嗝等状况，口腔还有酸臭味、异味等情况，那就是消化不良的表现。这时候妈妈应该减少宝宝的进食量。宝宝吃饭要细嚼慢咽，定时定量，这样才能避免屁多、屁臭。
1-2岁宝宝三餐以外可加两次零食，零食时间为下午和晚上；2-3岁宝宝将三餐两点改为三餐一零食，零食时间为下午。妈妈需注意的是，给宝宝添加零食需适量，不可过多。零食时间不能离正餐时间太近，否则影响正餐的食欲。另外，零食要选择健康、无糖的，不要含糖量高的零食。
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2、改变饮食的结构
宝宝多屁多粪便，常由于宝宝多吃了淀粉含量高等食物引起。这时应减少胀气食物，如红薯、土豆、洋葱、花生、面食、其他豆制品等，适当增加蛋白质、脂肪类食物，多吃蔬菜、水果。
肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，妈妈可以用这些食物来炖汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。妈妈可以把蔬菜加工磨成菜末或剪成小块状炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。
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3、合理补充益生菌
宝宝消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。可以选择性使用益生菌，调节肠道功能， 减轻宝宝消化道内的压力，缓解宝宝肠道不适。
在健康状态下，平时可选择含益生菌的奶制品作为零食，也可以选择益生菌冲剂。合生元婴幼儿益生菌冲剂配方中含有婴儿双歧杆菌，两歧双歧杆菌、瑞士乳杆菌。双歧杆菌和乳杆菌都是母乳中天然存在的，也是婴儿体内最早定植的菌群。
宝宝的屁真是关乎健康的大事，久了不放会导致腹胀，废气没有排除还会带来其他胃肠疾病，该释放时就放心释放，别老是忍着。当然，屁也不能多，妈妈用以上办法去改善宝宝的放屁情况。
